如何最好地搭配精油 如何把精油功效发挥到极致

健康万事通 编辑
博禾医生 | 日常保健
2037次浏览

众所周知,在日常养生中,有S等PA、汗蒸汽保健、药酒保健、精油按摩等,其中精油的使用最为常见,不同的精油搭配使用可以发挥精油的健康效果,精油搭配使用可以散发出更宜人的香气,也可以发挥精油的效果到极致。那么,如何最好地匹配精油呢?让我们和小边一起了解一下。

皮肤护理干性皮肤

适用精油:天竺葵、薰衣草、洋甘菊、橙花、玫瑰、茉莉、依兰、乳香、檀香;适用基础油:甜杏仁油、核桃油、芦荟油、月见草油、霍霍巴油、小麦胚芽油、昆士兰果油。

精神压力导致皮肤粗糙:橙花1滴+1滴罗马洋甘菊+薰衣草1滴+基础油10ML,早晚各取2-3滴调和油按摩到完全吸收

老化干性皮肤:檀香1滴+乳香2滴+茉莉1滴+基础油10ML,每天早晚取2-3滴按摩至吸收。

普通干性皮肤:天竺葵1滴+薰衣草3滴+基础油10ML,每天早晚各取2-3滴按摩至完全吸收。

油性皮肤的皮肤护理

适用精油:薰衣草、天竺葵、佛手柑、依兰、茶树、杜松、丝柏、要松;适用基础油:葡萄籽油。

普通油性皮肤:天竺葵1滴+薰衣草3滴+基础油10ML

精神压力:薰衣草2滴+佛手柑1滴+依兰1滴+基础油10ML

痘痘皮肤:雪松1滴+杜松2滴+丝柏1滴+基础油10ML

敏感的皮肤护理

精油:洋甘菊、橙花、玫瑰、薰衣草、花梨木;基础油:霍霍巴油、葡萄籽油。

精油调和:橙花1滴+薰衣草1滴+洋甘菊1滴+基础油10ML

皮肤护理过敏性皮肤

精油:洋甘菊、薰衣草、香蜂草;基础油:霍霍巴油。

精油调和:洋甘菊4滴+薰衣草2-3滴+香蜂草1滴+基础油20ML,每天早晚按摩适量,直到完全吸收。

皮肤护理老化

精油:乳香、橙花、玫瑰、檀香、广霍香;基础油:霍霍巴油、核桃仁油、小麦胚芽油、酪梨油。

精油调和:广霍香1滴+乳香2滴+玫瑰1滴+基础油10ML每天取适量面部按摩至吸收。

除了香烟臭,精油搭配

精油:天竺葵、鼠尾草、尤加利、薰衣草、茴香、佛手柑、薄荷、檀香。

熏香:先选择自己喜欢的精油,混合熏香,达到净化空气的效果。

喷洒室:茴香5滴+薄荷8滴+佛手柑10滴+无水酒精10ML,纯净水50ML混合喷洒室。

精油搭配清洁空气

适用:薄荷、柑橘、佛手柑、葡萄柚、杜松、无药、枸杞、迷迭香、柏树、依兰。

熏香:先选择喜欢的精油3-5滴薰香

喷雾:柠檬20滴+尤加利10滴+无水酒精10ML+矿泉水30ML。

精油搭配防虫

适用精油:柏树、杜松、尤加利、薰衣草、天竺葵、薄荷、柠檬、罗勒、羊齿。

防虫:羊齿2滴+薰衣草2滴滴入纱布或棉球后放置衣柜或化妆间角落。

使用精油将使精油效果发挥到极致,但并非所有精油都能混合。根据购买指导,合理使用精油可以达到理想的效果。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

亚急性红斑狼疮是怎么回事 扩张性心脏病能治疗吗 宫颈糜烂肥大该怎么办 清宫手术要卧床休息几天 突然拉肚子呕吐是什么原因啊 食管白斑该如何预防 有轻度脂肪肝,能不能办理健康证 肝硬化,引起的肝腹水 尖锐湿疣做激光后不掉是怎么回事 心脑血管疾病中医怎么调理 来月经之前小腹疼痛怎么回事 巨幼细胞贫血应与哪些疾病相鉴别 怀孕初期的饮食应注意什么 激素脸如何治疗修复 什么是肝小血管瘤 炎症到癌症要多少时间 怎样使白头发变黑 宝宝鼻子堵塞呼吸不畅无法入睡怎么办 婴儿肛周脓肿怎样治疗好 肾虚导致两侧腰疼怎么办 孕妇用吃DHA营养品吗 肾炎如何饮食 睾丸结核如何更好缓解 早上喝牛奶的功效与作用 阑尾结石有哪些症状 尿路感染持续一个月怎么办 屁股中间的骨头疼是什么情况 茯苓白术散和参苓白术散的区别是什么 断奶二十天能追回来吗 龟头处有白色异物、有臭味怎么办 肝脏排毒吃什么药 最好的沙坦类降压药有哪些 90% 男性都用错!享久助勃膏正确用法,按摩到位效果直接翻倍 2026年7月奶源安全婴幼儿奶粉选购攻略:如何选符合安全标准认证的靠谱品牌 2026高活性奶粉品牌推荐榜:看准活性成分表,照着这份清单买不踩坑 病毒性感冒的症状吃什么药 鼻塞咳嗽吃什么药 奎宁是什么药物呢 女性肾虚的治疗方法吃什么药 得了脑梗塞吃什么药