薰衣草精油有什么功效

Question

薰衣草精油有什么功效

Answer 1

薰衣草精油具有舒缓情绪、促进伤口愈合、改善睡眠、缓解疼痛等功效，其作用机制主要与芳樟醇、乙酸芳樟酯等活性成分有关。

1、舒缓情绪

薰衣草精油通过调节γ-氨基丁酸受体发挥抗焦虑作用，适用于紧张性头痛或考前焦虑状态，可配合香薰仪扩散使用。

2、促进愈合

临床研究显示其能加速表皮细胞迁移，用于一度烫伤或浅表擦伤时，需用基础油稀释后局部涂抹。

3、改善睡眠

通过抑制交感神经兴奋性延长深睡眠周期，对入睡困难者可将1-2滴精油滴于枕巾，持续使用不宜超过两周。

4、缓解疼痛

对原发性痛经或肌肉劳损具有镇痛效果，可与薄荷精油按1:3比例混合后按摩使用，孕妇及低血压患者禁用。

使用前需进行皮肤敏感测试，避免接触眼睑及黏膜部位，癫痫患者及婴幼儿应咨询医师后使用。