引发过敏性鼻炎的元凶是谁?药物使用不当小心引发鼻炎

健康领路人 编辑
博禾医生 | 呼吸内科
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关键词: #过敏性鼻炎 #鼻炎

现在正值春末夏初季节,大部分鲜花已经盛开很多宝宝会鼻塞,流眼泪的症状,但是没有发烧。宝宝可能是的了过敏性鼻炎。

春季是过敏性鼻炎的高发季节,别以为这种恼人的鼻子问题只会骚扰成人,其实不少儿童也是过敏性鼻炎的患者,而家长往往将孩子的过敏性鼻炎当作感冒来治。医生指出,如果每到换季,孩子就会出现鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、鼻子痒,而且没有发热、疼痛等其他症状,这时家长要警惕孩子可能不是感冒,而是得了过敏性鼻炎,最好到耳鼻喉专科进行咨询。

什么是过敏性鼻炎呢?

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是一种鼻腔粘膜的变应性疾病,并可引起多种并发症。喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵,是过敏性鼻炎最常见的4大症状。

喷嚏以清晨和睡醒时最重,较大儿童每次在5个以上;鼻堵严重时,患儿张口呼吸;由于夜里鼻涕流向鼻咽部,所以引发反复咳嗽或清嗓;也可见有些宝贝不断用手指或手掌擦鼻前部,该动作称“变态反应性仪容”;有少许宝贝会因鼻痒,常做歪口、耸鼻等奇异动作。

引发过敏性鼻炎的元凶是谁?

1。季节性过敏性鼻炎的元凶

发病有显著的季节性特点,患者每到花粉播散季节便开始发病。我国南方在2-5月,花粉种类以松属、柏科、桉属、枫杨属为主;我国北方在3-6月,花粉种类以杨属、榆属、松属、柳属为主。另外,还有一些杂草花粉和禾本科植物花粉,其中主要包括豚草属、蒿属、藜科等。秋季花粉的飘散季节以8-10月为主,我国北方以蒿属花粉为主要致敏花粉。

2。常年性过敏性鼻炎的元凶

主要由常年接触的某些变应原引起,如室内尘土、屋尘螨、真菌、动物皮屑、羽毛等。发病无季节性,但对真菌过敏者可有季节性加重。患者常年发病,症状与季节性鼻炎相同,但不如季节性鼻炎严重。

什么样的宝贝容易患过敏性鼻炎?

不是所有人都会得过敏性鼻炎,一般特定发生在具有过敏性体质的人身上,而过敏性体质与基因有关,通常为遗传所致。因此,过敏性鼻炎患者大多有过敏性家族史。

近年来,由于工业化进程的加快,大气污染加剧,使原来不是过敏性体质的人也演变成过敏性体质。而车辆的增加,柴油废气中的芳香汀颗粒、家庭装修造成的甲醛污染,又加速过敏性炎症反应的发生。它们虽然不是过敏源,却成为季节性过敏性鼻炎发作的一个强刺激。所以,过敏性鼻炎的发生与遗传、环境等因素密切相关。

春季如何预防宝宝鼻炎?

1、避免接触过敏原:当孩子处于婴幼儿时期,要尽量避免接触过敏原,减少IgE抗体生成。当孩子出现过敏症状,可到医院做皮肤点刺试验(5岁以上)或是查血清特异性IgE来判断过敏原。

2、合理规范使用相应药物:同一种药,如果我们使用的方法不当,治疗的效果就不佳。因此,一定要在医生的指导下用药。目标是使用最小的剂量有效地控制症状。若是同时使用哮喘药物,应告知医师。

3、注意鼻腔卫生:7岁左右的孩子,在家进行鼻腔冲洗,可改善或缓解症状。

4、提前用药:如果孩子属于季节性过敏性鼻炎,在季节前2-3周预防性用药,可以减轻发作的症状甚至不发作,减少发作期的用药剂量。

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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

三、豆制品蕴含植物性卵磷脂

3、大豆异黄酮辅助调节代谢

对于不吃肉蛋奶或者对动物性食物有顾虑的中老年人,豆制品是极佳的替代品。豆腐、豆浆、豆干等大豆制品中,同样含有大量的植物性卵磷脂和大豆蛋白。这些成分在体内也能转化为胆碱,支持神经系统运作。此外,豆制品中的大豆异黄酮具有抗氧化作用,能帮助清除体内的自由基,减缓

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