男人丁丁勃起硬度不够怎么办？男人如何预防勃起功能障碍?

　男人丁丁勃起硬度不够怎么办？医院男科专家介绍说：勃起是男人天生的标志性动作。曾有调查指出，50%以上的泌尿科医生认为勃起的硬度是影响夫妻生活最重要的因素。许多男性反应自己丁丁勃起硬度不够，常常不能顺利完成夫妻生活。那么丁丁勃起硬度不够该怎么办呢？其实从医学的角度来看，勃起的硬度可分为四级，而且级别不同表明您的性健康状况也有所不同。

　丁丁虽能正常勃起但硬度却不够的原因如下

　　专家介绍，出现勃起不硬的原因可能是一些心理元素导致的，有可能是心理过于紧张，或者是对于妻子存在敌意，对妻子产生畏惧等都可能会在夫妻生活的时候出现勃起硬度不够的现象。出现勃起硬度不够也可能是因为一些器质性疾病导致的，如：前列腺炎，精囊炎，尿道炎，附睾睾丸炎等疾病，也有可能在夫妻生活的时候出现勃起不硬的现象。

　男人如何预防勃起功能障碍?

1、保持良好的生活习惯，保持身心愉悦：改变不良生的活方式，远离烟酒，有规律地生活。经常与妻子沟通，以减轻精神压力。加强运动，增强体质。

2、在工作中要注意做到劳逸结合：经常没日没夜地工作，时间一长，会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等，严重影响爱爱质量。

3、合理饮食：夫妻生活能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持硬度，充分享受性福生活的必要提前之一。

4、确保身体健康：糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。