健康知道
年轻男人脱发可能由遗传因素、精神压力、不良作息、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
家族中有脱发史易导致毛囊萎缩，表现为发际线后移或头顶稀疏，建议保持头皮清洁，避免过度拉扯头发。
长期焦虑紧张会引起休止期脱发，常伴有睡眠差、情绪低落，需学会放松身心，保证充足睡眠时间。
频繁熬夜和饮食不规律会扰乱内分泌，导致头发干枯易断，应按时就餐，减少高油高糖食物摄入。
该病与二氢睾酮水平升高有关，多见前额及头顶毛发变细软，可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺等药物。
日常注意均衡饮食，多吃黑芝麻、核桃等食物，适度运动缓解压力，若脱发严重应及时前往皮肤科就诊。
山东省立医院
郑州大学第五附属医院
广东省人民医院
山东大学齐鲁医院
北京大学人民医院
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蛋白质高会怎样
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