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阴茎有哪些保健操?按摩阴茎有什么好处?

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关键词:阴茎  保健操

男人的阴茎,在性生活中起着至关重要的作用,所以说阴茎的状态直接影响着性生活质量的好坏。因此,男性朋友在生活中一定要注意对阴茎的保健。对阴茎进行按摩可以使阴茎的加速阴茎血液的流通,是阴茎更加的健康,从而提高性交的质量和生殖器健康。

第一节:用你的左手轻轻的握住阴茎的根部,然后用你右手的大拇指温柔的揉搓阴囊的前部;

第二节:尽量的让阴茎与你的腹部紧贴,然后用你左手的食指和中指成"V"型张开轻轻的压在阴茎上,右手同样动作轻压在左手和阴茎上,向前轻推;

第三节:用你的右手轻握住阴茎的根部,然后将你的左手保持螺旋状在阴茎上做由上而下的运动;

第四节:让你的阴茎保持在一个状态,然后将你的双手伸平,两手手心相对的轻搓你阴茎的根部;

第五节:同第二节一样,首先将你的阴茎尽量的与你的腹部紧贴,然后用你右手的食指轻轻的按压龟头根部;

第六节:用你的左手将阴茎固定住,然后用你的右手的食指轻轻的按压龟头根部,并用右手拇指轻轻的按压龟头冠前边缘,并轻轻搓动;

第七节:在讲解这个动作之前,要提醒大家保持阴茎和肛门的清洁和湿润,做法是:左手握阴茎根部向上轻提,右手食指轻轻肛门内进入,动作要轻慢,要充分润滑。

第八节:用你的左手握住阴茎向上轻提,用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。左手握阴茎根部向上轻提,右手四指成曲状,用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。

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