怎么容易受孕成功率高 女性吃什么提高受孕几率
女性保健编辑
关键词： #受孕
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怎么容易受孕成功率高
1.选择合适的房间时间，通过超声波检查或排卵试纸条检查监测排卵时间，在排卵日和排卵日前后两天内安排合适的房间，可以提高怀孕的概率。
2.女性可以在同一个房间后抬起臀部，在下床前卧床半小时，这有利于精子向子宫腔移动，提高怀孕的概率。
3.同房后的第7-10天是受精卵植入的关键时期。在此期间，不要吸烟、饮酒或随意服药。尽量不要感冒或过度工作，这也有助于提高怀孕的可能性。
4.准备怀孕的男女应做好健康检查和孕前准备。如果他们患有影响怀孕能力的基本疾病，他们应该首先积极治疗原发病。
女性吃什么提高受孕几率
1.富含雌激素的食物:如豆浆、豆制品、黑豆等。上述食物雌激素含量高，可以帮助怀孕，即提高怀孕概率；
2、优质蛋白：优质蛋白的摄取，能提高孕妇的免疫力和抵抗力，使孕产妇体内的酸碱平衡达到良好状态，注意饮食的合理、营养搭配，每日要保证充足的优质蛋白摄入量，优质蛋白包括瘦肉、鸡蛋、牛奶，较容易消化、吸收；
3.新鲜水果和蔬菜：因为新鲜蔬菜和水果富含维生素C、维生素E、叶酸和膳食纤维可以最好地调节人体的功能状态。多吃以上食物可以提高怀孕的概率；
4、其他非饮食：如果你想提高怀孕的机会，但也要有规律的工作和休息，不要长时间熬夜，有规律的工作和休息也有利于提高怀孕的机会。
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