如何提高受孕几率

Question

我和老公目前正在备孕，但是迟迟没有怀孕，如何做能提高受孕几率呢？

Answer 1

备孕期间，夫妻双方一定要保持心情的放松和愉快。尤其是女性，如果在备孕期间压力过大，会容易出现内分泌出现失调，进而造成月经紊乱，甚至出现排卵障碍，从而影响受孕。备孕的时候，要注意饮食，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，保持体内酸碱平衡。营养均衡并不是要狂饮暴食，要注意对各种微量元素，蛋白质，脂肪等的摄取。

Answer 2

对于正在备孕的夫妻来讲，努力提高受孕几率是很重要的。首先，要进行孕前检查，夫妻二人提前做好检查，排查问题，如果身体有不足，要进行针对性的治疗，才能实质性地提高受孕率。学会计算自己生理周期，在排卵期的时候进行夫妻生活，这样能够有效率的提高受孕几率。