熬夜黑眼圈怎么去除?2招让你专注世界杯八强

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博禾医生 | 营养饮食
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关键词: #熬夜 #黑眼圈

现在世界杯已经进入紧张阶段,很多MM都加入了世界杯的行列。不管是真球迷,还是伪球迷,都一起熬夜看世界杯。但是,对于女生而言,脸部皮肤是很重要的。而熬夜很容易就导致出现黑眼圈等问题。那熬夜黑眼圈怎么去除呢?今天,小编就为各位爱熬夜的MM支招,教大家熬夜黑眼圈怎么去除。

熬夜黑眼圈怎么去除

黑眼圈去除方法之眼膜篇

去黑眼圈眼膜之一:自制菊花去黑眼圈眼膜

材料:干菊花10朵、米适量

做法:

1、先将菊花放入电饭煲,用水煲开,做好菊汤晾凉备用;

2、将洗净的大米用菊花汤浸没,蒸熟。

3、煮好的饭,香喷喷的还飘着菊花的香味

4、勺一碗饭,捏成小小的米团

5、 敷在眼睛上

TIpS:

1、小心不要太烫,弄伤皮肤哦

2、盖上保鲜膜,由于热气会跑掉,这样可以持续比较久

去黑眼圈眼膜之二:木瓜薄荷眼膜

材料:木瓜、薄荷叶

做法:

1、将木瓜切成薄片备用;

2、将薄荷叶浸在热水中泡成浓浓的薄荷茶;

3、将木瓜片浸泡在薄荷茶中,使薄荷茶完全渗入木瓜片中;

4、取木瓜片敷于眼部,停留10分钟即可。

去黑眼圈眼膜之三:马蹄莲藕渣敷眼

材料:马蹄、莲藕

做法:

1、马蹄莲后去皮洗净,然后切小块放入榨汗机,再加2杯水搅拌。

2、将水滤去,用渣滓敷眼10分钟。

3、临睡前敷效果最好,马蹄莲具有散血去瘀的功效。

黑眼圈去除方法之饮食篇

去黑眼圈食谱之一:黑木耳滚猪肝汤

原料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

做法

1、先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

3、加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水开,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味。

功效:黑木耳滚猪肝汤,性质平和,经常食用,可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。

去黑眼圈食谱之二:当归土鸡汤

原料:土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。

做法:

1、将土鸡切块,用清水洗净备用。

2、锅内加清水烧开,倒入鸡块焯掉血水后捞起。

3、将焯好水的鸡块放入高压锅,加水(水没鸡肉约1公分的量),加入姜片,当归,花生仁,黑木耳一起炖。

4、高压锅气阀响约40分钟即可关火,食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。

功效:可消除血虚所致的黑眼圈儿。

去黑眼圈食谱之三:枸杞猪肝汤

原料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

做法:

1、清水洗净枸杞子。

2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。

3、猪肝切片,生姜去皮切2片。

4、先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

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