喝中药也可以减肥吗?3种针对不同体质的中药减肥茶
养生人群编辑
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中医减肥相比于其它减肥方面来讲，还是比较安全的，而且减肥速度也是挺快的，特别是中药减肥茶且其制作起来简单。但中药减肥茶针对不同体质来减肥，效果会更显著。现在，小编就为大家推荐3种针对不同体质的中药减肥茶，让你瘦得更健康更有效。
我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人为何都拥有曼妙的身姿，其实这跟她们全民提倡美丽有关，韩国很重视用前人六下的医药方子进行美容瘦身。而韩国医术本来是源自中医的，所以现在中医药减肥也大受好评，针对不同的肥胖类型，古方中医专家也有不同的减肥茶药方。
你想知道三种针对不同体质的中药减肥茶吗，今天小编就告诉你吧!
薏米绿茶——消水毒
当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，记得每天要喝三次。
半夏茯苓茶——新陈代谢不畅适用
半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅，消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合，而伏苓就平民化很多，我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料，茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果，有些人习惯长期食用。
芍药茶——手脚冰冷者适用
有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单，将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。
中药茶饮具有养生保健的功效，利用它来瘦身，不仅能达到减肥瘦身效果，还养生噢。
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