长期熬夜玩手机小心近视！专注盯着手机比看电脑更伤眼

不久前，小董在网上看到一则新闻，一名男子整夜玩智能手机"眼中风"，小董担心眼睛有事，赶紧去医院检查。"一查吓了一跳，两眼裸视近视200多度。"小董原本不近视，但三个月后变成了近视。"高考都没能让我近视，玩手机竟变近视了。"

近日，走访本市一些眼镜店了解到，小董的经历绝非个例。"最近眼镜店除了暑假的学生，还有一些上班族。"大连三院精益眼镜店验光师王女士介绍，很多人使用数码产品导致眼疲劳，视力急剧下降。"上班族长时间盯着电脑会导致视力疲劳、眼睛干燥、视力模糊等症状。如果他们下班后继续盯着手机屏幕，无论是坐公交车、吃饭还是走路。他们的手机字很小，他们的眼睛不能休息，他们的视力很容易急剧下降。"

专注于手机 比电脑更伤眼

很多人可能没意识到，手机其实远比电脑、iPad等待电子产品会伤害眼睛。手机屏幕小，字体小，比看电脑和电视要贵得多。用户必须高度关注亮屏，很少眨眼，不抬头盯着。"每次眨眼产生的眼泪都能滋润、润滑、消毒眼睛，同时为眼睛提供光滑的反射镜，让人看得更清楚。但长时间盯着屏幕，眨眼的频率大大降低，上述效果无效。"精益眼镜店经理王告诉我。

短期内视力下降不用着急配眼镜

成年人在短时间内视力下降，不要急于戴眼镜。因为这种视力突然下降可能是由于短时间内眼睛使用不当造成的假近视，只要适当的休息，就有恢复的可能性。当出现类似现象时，应及时就医，对症下药。为了避免玩手机过度损害视力，专家建议青少年应尽量使用功能单一、屏幕简单的手机。对于长期使用智能手机的人，专家表示应尽量控制使用时间，制使用时间，经常俯瞰眼部运动，让眼睛及时休息。