裸睡治疗阳痿没依据吗？专家：大多数阳痿是心病

如果要用"裸睡"穿性感内衣比穿性感内衣更有效。结婚5年以上的男人更依赖心理"助性"。男人的心理状态和当时的情绪是最有效的兴奋剂。心情好，和衣服睡觉也能充满性，心情不好，裸睡不一定能刺激性欲。

裸睡不能治疗性功能障碍

有说法称，裸睡对治疗男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍有效。因为中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。

建立裸睡习惯的夫妇对彼此的身体更平静，性生活更开放，男性更容易在性行为中采取主动。然而，心理功能障碍也分为许多情况，如性知识不足、精神创伤、夫妻关系不协调、环境不当，或由于心理原因，如意外性交失败，被医生误诊为阳痿，加重精神负担引起的勃起障碍。

根据其病因，应进行有针对性的心理分析、指导和性教育，必要时应进行一些视觉刺激和仪器治疗。无论原因如何，仅仅依靠裸睡来治疗性功能障碍无疑是有偏见的。

裸睡不卫生，应穿平脚裤

裸睡很容易引起泌尿生殖系统感染。因为无论床单有多干净，它也会吸收大量的灰尘，床单通常不会每天更换，与油、汗混合形成污垢，如果直接接触生殖器，很容易引起泌尿生殖系统感染。此外，男性在夜间勃起时会分泌一些前列腺液，液体粘在床单上不及时清洗也会留下污渍，造成健康风险。

内衣可以每天换，所以穿内衣睡觉比裸睡更健康。但男性不适合穿三角形内衣或弹性内衣，最好穿宽松的平脚裤。三角形内衣或弹性内衣对生殖器包裹过紧，对夜间勃起形成压力，容易影响睡眠质量。穿太紧的内衣汗难以释放，容易引起癣和湿疹。

很多ED是心理原因造成的

一位40岁左右的病人发现自己在性爱中经常发生"败阵"，再加上妻子的一些抱怨，"不举"这是他的噩梦。但与此同时，他发现自慰时，他可以自慰"再显雄风"。后来就医才明白，ED完全是心理问题造成的。

当关系趋于平淡，新鲜感开始消失时，心理因素的重要性就会显现出来，这可以随着时间的推移完全恢复婚姻和性关系。专家指出，沟通是解决许多性问题的最佳方式。因此，当你发现你的丈夫时"雄风不再"或妻子"静如止水"千万不要抱怨，也不要用冷言冷语讽刺。你只需要告诉对方。"我感觉很好，但可以更好。"这样，他的自信心就会增强，他会感激你的体贴。对于老年人来说，接吻和拥抱也是一种很好的亲密手段，除了实质性的性爱。此外，由于女性在性生活中往往是被动的，她们经常失去享受性生活的过程，因为她们盲目地适应伴侣，导致性冷淡。专家认为，女性可以诚实地告诉伴侣，"我不喜欢"，否则，他会认为你很享受。