腿疼的原因是什么？

腿疼可能由肌肉劳损、静脉曲张、腰椎间盘突出、关节炎、骨质疏松等原因引起。腿疼主要表现为局部酸痛、肿胀、活动受限等症状，可通过热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

肌肉劳损通常与过度运动或长时间保持同一姿势有关，表现为腿部肌肉酸痛、僵硬。可通过休息、局部热敷缓解症状，严重时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

2、静脉曲张

静脉曲张可能与长期站立、静脉瓣膜功能不全等因素有关，通常表现为下肢静脉迂曲扩张、腿部沉重感。可穿戴医用弹力袜改善血液循环，必要时需进行静脉曲张结扎术或激光治疗。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能因椎间盘退变或外伤导致，常引起下肢放射性疼痛、麻木。可通过腰椎牵引、针灸等物理治疗缓解，严重时需行椎间盘切除术或椎间融合术。

4、关节炎

关节炎包括骨关节炎和类风湿性关节炎，多表现为关节肿胀、晨僵、活动疼痛。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片、甲氨蝶呤片等药物，配合关节功能锻炼。

5、骨质疏松

骨质疏松多见于中老年人，与钙质流失有关，可能引发腿部隐痛甚至病理性骨折。需补充钙剂和维生素D，如碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片，同时进行适度负重运动。

日常应注意避免久站久坐，运动前后做好热身和拉伸。饮食上可增加牛奶、豆制品等含钙食物，肥胖者需控制体重减轻关节负担。若腿疼持续不缓解或伴随发热、皮肤发红等症状，应及时就医排查深静脉血栓等急症。夜间腿抽筋者可睡前适当按摩小腿，保持电解质平衡。