胳膊困脚困的原因是什么？

人体器官相互作用，一部分出现问题，其他部分相继出现问题，特别是各部分肢体的连接。手臂和腿部疲劳有很多原因。例如，患者身体缺钙会导致手臂和腿部疲劳的症状。建议患者及时补充钙能量，保证体内器官正常运行所需的营养充足和均衡。

手臂困难的原因是什么:

1、患者长时间进行大量剧烈运动，过度伸展肢体肌肉，在肌肉反复伸展的过程中，疲劳无力，临床表现为手臂和脚困难。

2、病人身体缺钙，也会引起手臂、腿困的症状，钙是骨骼和肌肉生长发育不可或缺的营养元素之一，缺钙会引起身体疲劳。

3、手臂和脚的疲劳也可能是因为患者的手臂和脚感冒，比如寒冷、晚上睡觉时夜风等，身体的寒冷会影响学业的正常流通，引起疲劳。

如何避免身体疲劳:

1、尽量避免身体过度疲劳，不要长时间让某个身体承受体力劳动，保证充分的休息，立即恢复身体肌肉。

2、对于缺钙的患者，建议立即补充体内的钙能量，吃牛奶、豆制品、合格的钙等补钙食品。

3、患者在寒冷时多穿衣服，特别是进入冬天后，寒风容易引起身体疲劳和肌肉萎缩。