孕妇可以吃巧克力吗？孕妇吃巧克力可降低子痫风险

孕妇能吃巧克力吗？

尔辛基大学的科学家要求300名孕妇记录她们的巧克力消费和压力水平，发现每天吃巧克力会对胎儿的行为产生积极影响。报告还指出，在孩子出生6个月后，吃更多巧克力的母亲会有更好的行为反应。

芬兰科学家也承认，他们仍然不确定巧克力的消耗和婴儿行为是否仍然与其他因素有关。他们推测，他们观察到的影响来自巧克力中与积极行为有关的化学成分，它们通过子宫传递给胎儿。

孕妇吃巧克力有什么好处？

好处1：孕妇吃巧克力，宝宝会喜欢笑

如果准妈妈们每天都嚼上几块巧克力，她们将来的宝宝就会笑得更开心。

科学发现，如果孕妇每天吃巧克力，巧克力中含有的感觉良好的化学物质可以通过母亲传递给婴儿。这样，孩子出生后，他们会比普通婴儿笑得更开心。

每天吃巧克力会对胎儿的行为产生积极影响

好处二:孕妇吃巧克力可以降低先兆子痫的风险

先兆子痫是一种严重的妊娠并发症，通常发生在妊娠20周后。孕妇血压突然升高，水肿加重，出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。一项研究表明，每天吃一定量的优质黑巧克力可以降低孕妇患先兆子痫的风险，预防妊娠高血压。这是因为通过比较脐带血中可可碱的浓度，孕妇吃巧克力的比例与先兆子痫的发病率有关。

可可碱是巧克力中一种重要的化学物质，可以利尿、促进心肌功能和舒张血管。巧克力的纯度越高，巧克力越黑，有益成分越多。加工程序越多，巧克力中可可碱的含量就越低。

此外，巧克力中的一些其他成分也对人体有益，如镁，可以降低血压。

好处三:产前吃巧克力分娩更容易

产妇在分娩前适当食用巧克力对母亲和婴儿都有好处。在美国，许多医生和营养学家认为巧克力是产妇最好的分娩食品之一。每个母亲在分娩时都需要大量的体力和能量，巧克力只能为母亲补充能量。

产妇如果在临产前吃上两三块巧克力，分娩过程中体内就能产生很多热量，补充所消耗的热量，以保持体力。

一般来说，正常工程大约需要12-16小时。因此，产妇要保证有足够的体力，才能顺利分娩。巧克力营养丰富，每100克巧克力含有约50克碳水化合物、约30克脂肪、5克蛋白质、更多的锌、维生素和碳水化合物，可在短时间内被人体吸收利用，其消化吸收速度是鸡蛋的5倍，可快速产生大量热能，供人体消耗。