女性月经量少怎么办？月经量少多喝当归枸杞蛋汤
女人饮食编辑
女人饮食编辑
正常女性月经5-7天，但有些女性月经只有2天左右。青春期和育龄期月经少的人可以发展为闭经，更年期的人经常进入更年期。女性月经少怎么办？月经少怎么调理？
月经量少？多喝当归枸杞蛋汤
月经量少是指月经来潮时月经量少于正常人，多为血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因。月经少，持续时间过长，身体会发生变化，月经量不仅减少，而且颜色变红，伴有头晕、心悸失眠、颜色变黄等症状，小便频繁、小腹冷痛。
据中医专家分析，月经少、肝血不足、肾虚不足应用当归枸杞蛋汤治疗。当归补血活血、调经止痛、润肠通便、枸杞补肾补肝、益精明目、生津止饮、润肺止咳、养阴干燥、养血安神、补脾胃等。
每天取当归10克，枸杞品牌30克，用水煮渣汤，加入2个鸡蛋，加入适量糖，搅拌成蛋花汤吃。连续吃7天，月经量可恢复正常。
治疗月经量少的食谱
事实上，不仅有当归枸杞鸡蛋汤，还有很多食谱也有治疗月经量少的效果。以下是一些介绍。
乌骨鸡汤
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，调多。
做法:将乌骨鸡洗净，去除内脏，将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹用线缝合，放入砂锅中煮沸，根据味道调味。
提示:吃肉喝汤，分2分~三次。月经前每天服用一次，连续服用3次。~五次，有效改善月经量少。
枸杞炖羊肉
配料：羊腿肉1000克，枸杞50克，汤2000毫升，葱、姜、调料适量。
做法:
1.羊肉用热水煮熟后，用冷水洗血泡，切羊肉。
2.锅热油、油热时，羊肉、姜片煽动炒菜，煮料酒炒锅，炒后加入枸杞、清汤、盐、葱、姜，烧开去泡，用文火炖1左右.5小时。
羊肉腐烂，去葱、姜，出锅吃。
鸡血藤党参煮黑鸡
材料:鸡血藤30克，党参30克，北芪15克，当归10克，生地10克，枣3张，乌鸡1只，瘦肉100克，姜2张。
做法:
切断乌鸡，去毛，去内脏，清洗，切断，出血水。
2.洗瘦肉，洗鸡血藤，切碎。
3.稍微清洗其他药材，和鸡肉一起放入锅中，加入适量水。武火锅15分钟后，换锅约1小时，加入适量盐调味。
效果:本药膳具有行血舒适、补气养血的功效。可用于疲劳、气短、颜色微黄、眩晕、心悸、指甲颜色白、唇白舌淡等血气虚弱者，以及身体麻木、腰膝酸软等血虚症状的手脚麻痹者。也可用于月经不调、经闭等。
艾叶生姜蛋
材料：艾叶10克，生姜15克。
做法:取艾叶10克，生姜15克，加1碗水煎至半碗，去渣。把鸡蛋倒进碗里，放进汤里煮。~2次。
效果:艾叶生姜蛋适合宫寒型女性饮用，可改善月经量少、经血颜色暗、月经延迟、月经前或来潮时小腹冷痛等症状。请注意不要用太多的叶子。不然会出现恶心呕吐等症状。
女性生理日的月经量不仅要多吃以上食谱，还要吃牛奶、豆浆、羊肉、鸡肉、海参等食物。月经期间不要吃冷瓜果，否则容易引起腹痛和腹泻。另外，最好少吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜等。月经期间尽量不要吃，否则容易生气。多喝开水，保持大便畅通。一定要放松身心，安全度过生理日。如果生理日太累，月经容易不调。
延伸阅读
相关问答 头条推荐
-
月经剩一点血带套同房可以吗？
-
北京去哪里治疗月经不调 北京治疗月经不调哪家医院有名
-
北京去哪里治疗月经不调好 北京治月经不调医院哪所好
-
上海哪里治疗月经不调 上海治月经不调的医院哪所好
-
北京哪里治月经不调 北京治月经不调哪所医院好
-
北京哪治疗月经不调好 北京哪所医院能治疗月经不调
-
北京哪里治疗月经不调比较好 北京哪个医院治月经不调最好
-
北京哪里治疗月经不调效果好 北京哪个医院月经不调治得好
-
北京什么地方能治月经不调 北京哪家治月经不调的医院好
-
北京去哪里治疗月经不调好 北京哪所治疗月经不调的医院好
-
北京哪里可以治疗月经不调 北京治月经不调哪个医院专业
-
北京哪里治疗月经不调比较好 北京治月经不调的医院有哪些
-
上海哪里治月经不调治得好 上海治疗月经不调哪家医院有名
-
上海哪里治疗月经不调效果好 上海可以治月经不调的医院有哪些
-
上海到哪治疗月经不调最好 上海专治月经不调的医院有哪些
-
北京治疗月经不调去哪里好 北京治疗月经不调医院哪家最好
-
上海哪里能治月经不调 上海专业治月经不调医院哪家好
-
上海到哪治疗月经不调最好 上海治疗月经不调医院哪里正规
-
上海到哪治疗月经不调最好 上海哪所医院治月经不调好
-
北京哪里治月经不调最好 北京治疗月经不调去哪家医院好
专家观点
最新推荐
创伤性关节炎能自愈吗
CT能发现肺结核吗？
白血病微移植的风险
艾滋病吃药能活50年吗
荜铃胃痛颗粒的功效和作用
32岁女性消化不良能吃燕窝吗？
宝宝左下腹痛的原因是什么？
便秘需要做肠镜吗？
白天好到晚上头疼怎么了，怎么办？
病毒性脑炎是如何引起的
尘螨过敏性咳嗽的典型表现
初中生贫血吃什么补血效果最好
艾滋病的具体症状是什么
大人支原体感染肺炎吃什么药好得的快
宝宝反复支气管炎怎么办？
靶向药物治疗肝癌的优缺点
艾灸治疗前列腺炎的效果
吃了鱼油后失眠怎么了？
产后痔疮的原因有哪些
变应性关节炎的发病原因有哪些
宝宝消化不良拉绿怎么办？
白血病是不治之症
艾滋病窗口期的症状有哪些
24小时内有多少次早搏必须治疗？
宝宝的胃痛是怎么回事？如何治疗？
自闭症为什么不能吃药控制
广东治疗白癜风哪家最好
自闭症孩子会和家人疯玩吗
甲状腺癌达芬奇术后
甲状腺癌导致手无力
如意珍宝丸（金诃）能长期服用吗 如意珍宝丸有不良反应吗
复方甲硝唑栓效果好吗 复方甲硝唑栓的功效是什么
清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么 清淋颗粒与清热通淋片哪个好
枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗
服用甲硝唑阴道泡腾片可以治疗阴道炎的吗 甲硝唑阴道泡腾片的功效
皮敏消胶囊说明书有哪几点 皮敏消胶囊能长期使用吗
风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢
乳酸左氧氟沙星滴眼液的药理毒理是怎样 注意事项有哪些
盐酸依匹斯汀片和息斯敏哪个副作用大呢 该如何选择
补中益气颗粒是冲剂么 补中益气颗粒具体的用法用量
