宝宝何时可以吃鱼肝油？鱼肝油对于宝宝成长有多重要？

婴儿的身体素质与成人不同。因为婴儿正处于生长发育的特殊时期。对维生素的需求远远超过成年人。因此，给婴儿足够的维生素是不可忽视的。婴儿什么时候能吃鱼肝油？这与婴儿的年龄有关。不同年龄的婴儿适合服用不同的量。让我们看看。

一般来说，婴儿生后2-3周起，婴儿每天必须服用维生素D 400 防止企业使用2-3年，特别是早产婴儿、双胞胎及以上维生素A和D缺乏元素的儿童必须补充维生素A和D 。三岁以后，儿童生长发育缓慢，饮食搭配类型和户外运动增加，所以三岁以后的婴儿一般不需要补充鱼肝油。

鱼肝油只是一种辅助保健产品，家长不能依靠鱼肝油为宝宝补充维生素A和维生素AD。在日常日常生活的饮食搭配，也应加多留意喂宝宝吃一些含有维生素的食材，例如蛋白质食物、鸡蛋黄、虾米皮、红萝卜等。此外，宝宝吃鱼肝油的最佳时间是早晨喝了奶之后，而且吃了鱼肝油最好是带宝宝去晒晒太阳，那样才可以消化吸收的更强哦！