脖子向右弯曲的话会痛

普外科编辑 健康解读者
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关键词: #脖子

脖子向右弯曲最常见的原因是颈椎病、颈部外伤、枕头落下是颈部肌筋膜炎。颈椎病的疼痛是由于颈椎退行性变化后骨质增生,纤维环变化,椎间盘突出,周围的血管和神经受到压迫刺激而疼痛。急性外伤也会引起疼痛,急性外伤后,如跌倒时、退后时、颈部碰撞、疼痛。急性劳损也会引起疼痛,急性劳损后肌肉痉挛、肌膜炎症、无菌炎症,刺激神经引起疼痛。枕头也容易引起疼痛,落枕的根本原因是睡觉时睡眠姿势不正确,或者外感风寒湿邪侵入。

脖子向右弯曲时疼痛的注意事项

1、首先要养成良好的生活习惯,长时间低头或看手机,睡觉时不要睡高枕头,预防颈椎病的发生。

2、疼痛发生时,不要剧烈运动,注意多休息,也可以进行局部按摩和针灸治疗,有良好的效果,养成良好的生活习惯。

3、保持局部清洁,清洁脖子时不要用力,不要吃辛辣刺激性食物,以免炎症恶化。

4、注意保温,特别是冬天带脖子,防止寒风侵入,吃药准时,不要拖延,保持良好的心情。

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