夏天来月经需要注意什么？生理期前两天不要洗头

女性部位保健编辑

159次浏览发布时间：2022-07-26 10:00:08

女性来月经后有很多预防措施，在炎热的夏天，预防措施也是如此。那么，夏天来月经需要注意什么呢？让我们来看看夏天月经不能做什么。

生理期最好不要大声唱歌

不建议在生理期唱歌，以好。但严格来说，月经不是完全不允许唱歌，而是禁止大声唱歌或长时间唱歌。月经期间不建议唱歌，因为女性的声音比男性高，这也是女性第二性征的表现。和月经一样，它也会受到体内性激素的调节。月经期间，性腺激素分泌发生变化，不仅卵巢和子宫内膜发生周期性变化，声带毛细血管也容易充血肿胀，血管壁也比平时脆弱。此时，声带过度疲劳或喉咙运动过多，声带毛细血管容易破裂，声带出血哑

生理期最好不要敲胆经

女性月经期间，身体分泌功能紊乱，此时血气不好，通过胆经敲打胆经辅助，促进胆汁分泌意义不大。因此，胆经也需要血气支持。建议女性在生理上多休息，避免感冒，月经干净后再敲胆经。

生理期前两天不要洗头

女性在生理期免疫力低易感冒生理痛。而且。血液循环在生理期相对较差。洗发水会将血液集中在头部，影响子宫的血液循环，子宫内的血液不能顺利排出，经血容易减少，经痛。所以夏天最好不要洗头，尤其是前两天。如果你真的想洗，试着在第三天后洗，用热水，不要用冷水。当然，夏天很热，出汗很多，有时候要洗头，偶尔也不用太担心个人卫生。只要注意，洗后立即晾干头发，不要感冒引起生理疼痛。尤其是晚上洗完头发后，一定要吹干睡觉。

用冷水洗澡

用冷水洗澡时，水温过低，人体感到寒冷、心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不仅不能消除疲劳，而且容易感冒妇女因其特殊的生理原因，特别是生理、哺乳、怀孕妇女朋友，遇到冷水刺激会导致女性内分泌紊乱、闭经、腹痛，许多细菌也会进入阴道炎等妇科疾病，严重影响妇女未来怀孕、生理健康。

生理期最好不要吃西瓜

生理期禁止冷食，西瓜是典型的冷食。西瓜含有大量的水，多种氨基酸和糖，具有清热解渴的作用，但西瓜很冷，也被称为冷瓜，即使是普通人也不能吃太多，女性在生理期也应该小心吃。女性朋友在月经期间多吃冷西瓜，血液会受到温度变化的刺激，流通不良，容易产生血块，生理疼痛。

禁止洗澡或洗澡

月经期间子宫内膜脱落，子宫腔残留伤口的宫颈粘液被经血冲出，宫颈微开的阴道内有经血，是细菌培养的良好基础。上述生殖道局部保护屏障暂时受损，月经期间全身抵抗力下降。洗澡或洗澡时，污水和阴道细菌可能通过宫颈管上升到宫腔感染，应禁止。正确做法:夏季生理期洗澡只能用淋浴，容易感染细菌。

夏天来月经需要注意什么？生理期前两天不要洗头

延伸阅读

相关问答 头条推荐

婴儿结膜炎能用生理盐水冲洗吗

月经剩一点血带套同房可以吗？

北京去哪里治疗月经不调 北京治疗月经不调哪家医院有名

北京去哪里治疗月经不调好 北京治月经不调医院哪所好

上海哪里治疗月经不调 上海治月经不调的医院哪所好

北京哪里治月经不调 北京治月经不调哪所医院好

北京哪治疗月经不调好 北京哪所医院能治疗月经不调

北京哪里治疗月经不调比较好 北京哪个医院治月经不调最好

北京哪里治疗月经不调效果好 北京哪个医院月经不调治得好

北京什么地方能治月经不调 北京哪家治月经不调的医院好

北京去哪里治疗月经不调好 北京哪所治疗月经不调的医院好

北京哪里可以治疗月经不调 北京治月经不调哪个医院专业

北京哪里治疗月经不调比较好 北京治月经不调的医院有哪些

上海哪里治月经不调治得好 上海治疗月经不调哪家医院有名

上海哪里治疗月经不调效果好 上海可以治月经不调的医院有哪些

上海到哪治疗月经不调最好 上海专治月经不调的医院有哪些

北京治疗月经不调去哪里好 北京治疗月经不调医院哪家最好

上海哪里能治月经不调 上海专业治月经不调医院哪家好

上海到哪治疗月经不调最好 上海治疗月经不调医院哪里正规

上海到哪治疗月经不调最好 上海哪所医院治月经不调好

专家观点

健康视频

最新推荐

相关问答头条推荐

北京去哪里治疗月经不调北京治疗月经不调哪家医院有名

北京去哪里治疗月经不调好北京治月经不调医院哪所好

上海哪里治疗月经不调上海治月经不调的医院哪所好

北京哪里治月经不调北京治月经不调哪所医院好

北京哪治疗月经不调好北京哪所医院能治疗月经不调

北京哪里治疗月经不调比较好北京哪个医院治月经不调最好

北京哪里治疗月经不调效果好北京哪个医院月经不调治得好

北京什么地方能治月经不调北京哪家治月经不调的医院好

北京去哪里治疗月经不调好北京哪所治疗月经不调的医院好

北京哪里可以治疗月经不调北京治月经不调哪个医院专业

北京哪里治疗月经不调比较好北京治月经不调的医院有哪些

上海哪里治月经不调治得好上海治疗月经不调哪家医院有名

上海哪里治疗月经不调效果好上海可以治月经不调的医院有哪些

上海到哪治疗月经不调最好上海专治月经不调的医院有哪些

北京治疗月经不调去哪里好北京治疗月经不调医院哪家最好

上海哪里能治月经不调上海专业治月经不调医院哪家好

上海到哪治疗月经不调最好上海治疗月经不调医院哪里正规

上海到哪治疗月经不调最好上海哪所医院治月经不调好