正常的月经量是多少？女性第一次来月经是什么时候？

众所周知，女性通常在12岁时来月经。绝经时，女性将经历30到40年的月经期。月经是指有规律、周期性的子宫出血，又称月经、月水、月经等。严格地说，随着这种出血，卵泡成熟、排卵和黄体应在卵巢内形成，子宫内膜从增殖到分泌。

正常月经周期一般在28-30天左右，正常月经持续2-7天，一般为4-5天。月经量是指月经期间排出的血量。月经量正常的人月经血量约为10~58ml。月经血一般为暗红色，开始颜色较浅，然后逐渐加深，最后变成浅红色和干净。第一次来潮叫初潮，大部分年龄在13-15岁之间，但可能早在11-12岁之间，晚在17-18岁之间。初潮年龄差别不大，但体弱或营养不良者初潮缓慢，体质强，营养好者早潮。月经到49岁左右自行关闭，持续约35年。

月经开始来潮，这是一种正常的生理现象，它预示着身体发育已趋于成熟，无须大惊小怪，在月经来潮期间，女孩如不注意讲究卫生，就很容易诱发多种妇科疾病，如月经不调、痛经、阴道炎、宫颈炎、附件炎等，这些病症均会妨碍到婚后的受孕。此外，在月经期间还有很多事情需要注意，一般在月经期间保持快乐，适当休息，避免负荷，避免吃冷饮，辛辣刺激食物，注意保持阴部清洁干燥，以免影响月经潮。