月经不调是哪些原因引起的？月经不调怎么调理最有效？

月经不调的常见原因是什么？月经不调是女性朋友最常见的问题，也是影响女性健康的主要原因。月经不调的女性要及时调理，避免其他问题。因此，女性也有必要了解月经不调的原因。

月经不调的常见原因如下：

1、器质性病变或药物引起：

包括生殖器官局部炎症.肿瘤及发育异常.营养不良；颅内疾病；甲状腺等其他内分泌功能障碍.肾上腺皮质功能异常.糖尿病.席汉病等；肝病；血液病等。

内分泌制剂或宫内节育器避孕可能发生月经不调。一些职业，如长跑运动员，容易闭经。此外，一些妊娠期异常出血常被误认为是月经不调。神经内分泌功能障碍月经病的临床诊断必须排除上述各种器质原因。

2.肥胖引起:

肥胖是由于摄入的热量超过人体消耗的热量引起的。女性长期肥胖的结果会导致内分泌和代谢紊乱，月经紊乱.月经稀发.闭经.功能性子宫出血。在医学临床实践中，肥胖患者卵巢的组织变化与多囊卵巢综合征非常相似。当体重下降时，月经恢复，卵巢变化消失。

当代医学已经证实，肥胖会导致月经不调。有些肥胖是由内分泌和代谢功能障碍引起的，如性腺功能异常。此时，肥胖和月经失调是原发疾病的临床症状。这个时候，我们不能用减肥的方法来解决肥胖问题，而是要找医生检查治疗。肥胖患者还好发子宫内膜腺癌，表现为月经过多.经期延长.绝经后阴道出血。

3.神经内分泌功能障碍：

主要是下丘脑-垂体-卵巢轴功能不稳定或有缺陷，即月经病。

4.卵巢问题：

育龄妇女月经不调一般是由于卵巢黄体功能差，常表现为周期，但周期缩短，或月经出血较多。

月经不调怎么调理最有效

1、多吃温水果：

女性经常在月经期间流失大量血液，所以女性朋友应及时补充营养，如多吃新鲜水果和蔬菜补充维生素，特别是在生理期多吃温水果，如桃子.樱桃等，冷水果不能吃，如果女性患者不注意这些，只会导致月经不调的症状更严重。

2.早睡早起.不要熬夜：

如果女性朋友经常熬夜，睡眠不规律，那么生理健康会受到很大影响，所以女性在月经期间应注意睡眠质量，不能等到很困，充分休息，不能熬夜，养成良好的睡眠习惯，这些对预防月经不规律也有很好的帮助。

3.多喝热水：

女性在月经期间应多喝热水，以抵御寒冷，多喝开水也能温暖子宫和腹部，避免月经不调或加重。

4.远离冷饮：

如果女性朋友平时喜欢喝冷饮，月经期间会刺激胃，月经期间腹部容易感冒。如果经常喝冷饮，可能会加重月经不调的症状。