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怎样预防吹空调发烧？如何预防吹空调发烧

四季养生编辑

189次浏览发布时间：2022-08-02 12:50:26

关键词： #发烧 #空调

空调温度不要太低

晚上吹空调时温度要过低，因为晚上睡着后，人体新陈代谢慢了，对温度的感受没那么明显。所以，保持26℃以上，比较合适。

出汗时不吹空调

出大汗、醉酒、洗过头较湿的人群不宜吹空调,大汗醉酒洗头都会让毛孔放松、放大,大汗时体内温度较高,吹空调速度降温,人体调节会跟不上,醉酒之后最好是安排到通风、室温的地方即可,现在夏天宜让醉酒的人发汗出酒,不宜在空调间里休息,空调间容易造成醉酒的人脑中风等现象。洗过头就吹空调容易头痛,自己一定要注意。

增强自身抵抗力

预防吹空调感冒，既要增强抵抗力，比如保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等；也需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激，如减少内外环境温差、避免冷气直接吹及身体等。同时还建议能及时用淡盐水进行上呼吸道清洁，也可以减少感冒的发生。

空调发烧

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#肠炎 #发烧

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宝宝发烧如何降温？及时减少宝宝的衣服，注意让宝宝补充更多的水分，帮助发烧；一般婴儿体温不超过38.5度，可选择冰额头、温水浴、头枕冰枕、退热贴等物理方法冷却；超过38.5度时，可使用退热药冷却。因为婴儿的体质相对较弱，如果父母不好好照顾婴儿，可能会让婴儿感冒发烧症状，当婴儿发烧时，不要急于让婴儿服用退烧药，因

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