腰中间的疼痛是怎么回事？

腰中间疼痛，主要是腰韧带、骨质、椎间盘问题。特别是长时间弯腰活动，长时间坐着不注意坐姿，腰韧带过度拉伸，松弛度减弱，腰中间出现明显疼痛。特别是向后仰时，腰痛明显恶化。如果是中老年人，由于腰部骨质的退化和骨质增生等，增生的骨质刺激周围的韧带和关节囊，腰部中间明显疼痛。也可以看到腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱的患者。

腰中间疼痛如何检查

1、腰中间疼痛发生时，首先要询问患者是否有外伤史，排除外伤时，要进行x光片、CT、磁共振等详细的体格检查，明确诊断。

2、女性患者可进一步排除妇科和泌尿系统疾病，如附件炎、子宫肌瘤等妇科超声波检查。

3、泌尿系统疾病，如尿路感染、肾炎等，超声波检查也必须明确。

如何缓解腰中间的疼痛

1、注意休息，适当锻炼，避免腰部和其他部位的损伤。

2、适当热敷或按摩可缓解腰中间疼痛的症状。

3、注意避免长时间保持姿势工作和学习，不要长时间弯腰工作，建议每小时至少休息10分钟左右。