大便不成形是怎么回事？教你5点应对大便不成形
养生知识编辑
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大便不成形，想要有效地改善和解决，当然要注意分析原因，有的时候与生活中不良的习惯有很大的联系，比如不注意科学的饮食，不注重情绪的调整，都可能会引发这种异常症状。
1.先观察，不要危言耸听。
让我们先看看是一次两次，还是一天两天。如果偶尔发生这种情况，可能是因为食物腐败或感冒等偶然因素。别担心。
2生活状态有关。
人们的许多疾病，是客观因素，真的没有多少联系，在同一张桌子上吃饭，单独腹泻，在闷热的环境中，单独头痛，与个人生活状态有关，检查最近是否有太多的酒店，心理压力太大，饮食不规律等等。
3.保持放松。
无论大便不成形是由病因还是意外因素引起的，我们都必须保持愉快的心情。这样，无论我们是否生病，我们都会转危为安，因为精神疗法非常重要，乐观的人很少生病。
4意饮食疗法和生活规律。
若大便不成形，身体也有一段时间的不适，此时要及时就医，听取医生的意见。
5.及时到正规医院或专科医院咨询。
如果不是偶然因素，可以上网查询或者问专业人士，看看是什么因素造成的，然后根据这些因素制定合理的饮食习惯，规划合理的生活方式，前提是身体没有不适。
赣州市人民医院消化内科吴海武博禾医生所有来源标注为博禾医生的内容版权均为博禾医生所有，若您需要引用、转载，只需要注明来源及原文链接即可，如涉及大面积转载，请来信告知，获取授权，编辑郑苗苗
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