预防口臭从我做起 这5种方法总有一个适合你
健康焦点编辑
关键词： #口臭
健康焦点编辑
口臭，又称口气，是指从口中散发出来让别人厌烦的东西.让自己尴尬的难闻气味。口臭一般被认为是因为不注意个人卫生，不刷牙。事实上，情况远非如此。口臭可能是一种疾病。生活中，很多女孩看起来很漂亮。当他们上去聊天时，他们发现对方有严重的口臭，这真的会让人大打折扣。有些人喜欢在拥挤的地铁上和慈善机构的人站在一起。结果，他们没想到对方会呼出口臭，这也会让人不开心。
口臭口苦怎么办？
1.喝桂花茶
口臭口苦的患者可以尝试喝桂花茶，桂花茶属于温性，具有驱寒作用.暖胃等功效，对口臭口苦.食欲不振等都有改善的作用，但如果是脾胃湿热的病人，最好不要喝。
2.注意饮食
口臭口苦的患者平时一定要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣或难消化的食物，保持清淡饮食的好习惯。同时，不要吸烟，尽量少喝饮料，身体机能会慢慢好转，口臭口苦的现象也会改善。
3.喝陈皮枣汤
口臭口苦的患者可以尝试喝陈皮枣汤，橘皮有祛湿的作用，枣能补血益气。具体方法是:先将枣洗净，然后与橘皮一起放入砂锅中，用温火煮至几乎相同，稍微冷却即可服用。经常饮用可以有效缓解口臭口苦。
4.勤漱口
口臭患者必须经常漱口，坚持每天早晚刷牙，饭后刷牙。此外，刷牙时可以加入少量盐和小苏打，或用含有少量醋的温水漱口，慢慢改善口臭现象。
5.喝蒲公英茶
口臭口苦的患者可以喝蒲公英茶来缓解口臭口苦的现象。蒲公英是一种性寒、去火的中草药。.消炎.清肝等功效，一般肝郁热引起的口苦口臭比较常见，可以喝蒲公英茶来缓解。
丁香茶能治疗口臭吗？
1.丁香茶可治部分口臭
适当喝丁香茶可以去除口臭，因为丁香茶有一种香味，喝丁香茶可以抑制口臭，所以喝丁香茶后口臭症状会缓解。.胃火大.胃炎.口腔炎症等疾病可能导致口臭，喝丁香茶可以滋养胃，抗菌.健胃祛风.温中壮阳能有效缓解胃病和口腔疾病，因此也能缓解胃病.口腔疾病引起的口臭问题。
2.丁香茶不能治愈所有口臭
口臭的原因有很多，除了胃病.口腔疾病会导致口臭，内分泌失调.肾虚等原因也会引起口臭。此时，喝丁香茶去除口臭的效果并不理想。因此，口臭发生时，不要盲目喝丁香茶。最好在对症治疗前确定口臭的原因。
如何预防口臭
1、注意早晚刷牙：
预防口臭最简单有效的方法就是早晚刷牙。刷牙可以去除口腔中的细菌和异味，解决口臭问题，让你口气清新，减少口腔疾病的发生。除了坚持早晚刷牙，吃了重口味的食物后也要尽快刷牙，以免引起口臭。
2、多喝绿茶：
多喝绿茶也能预防口臭。喝绿茶不仅能保持口腔清新，还能降低胃火。很多人口臭的原因是胃火旺，肠道不健康。喝绿茶只能解决这个问题。
3、多吃绿色蔬菜：
食用辛辣.刺激性食物容易引起口臭。平时可以多吃蔬菜.水果，促进胃肠蠕动，加速身体新陈代谢，帮助补充身体所需的维生素和微量元素，促进肠道健康，预防口臭。
4、喝绿豆汤：
绿豆汤能清热解毒，消暑止渴，也是预防口臭的好方法。
延伸阅读
相关问答 头条推荐
专家观点
最新推荐
怎么判断自己是贫血
怎样知道贫血好转
大便滴血是肛裂还是痔疮
扎手指验血贫血数值
怎么判断贫血缺钙
怎么确诊贫血原因
怎么确切的查贫血
药物副作用引起的干眼症
叶黄素对干眼症有好处吗
怎么排除再障贫血
怎样知道自已贫血
怎么判断贫血指标
做飞秒激光手术后干眼症
怎么判断叶酸贫血
眼晴有油脂会有干眼症吗
怎么判定小儿贫血
怎么确认贫血是地贫
怎样知道是贫血吗
做近视手术后遗症干眼症
治干眼症睑板腺堵塞贵吗
治疗肛裂一般多久能恢复
肛裂是怎么回事要怎么办
怎样找出是哪种贫血
做激光手术会得干眼症吗
眼球上打针治疗干眼症么
6个月宝宝拉肚子怎么了？
宝宝发烧打针身上红疹怎么了
败血症的后果是什么
病毒性脑膜炎的其他疗法
宝宝发烧容易烧吗？
银黄含化滴丸（千汇）的用量是多少 银黄含化滴丸的功效
消结安胶囊有什么副作用 消结安胶囊的不良反应有哪些
益智温肾十味丸女人可以吃吗 肾寒吃益智温肾十味丸管用吗
香菊颗粒（毕通）孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的
益视颗粒婴儿可以服用的吗 益视颗粒的注意事项有哪些
清眩丸的保质期多久呢 清眩丸的功效是什么
美沙拉嗪肠溶片需要吃多长时间为一个疗程 美沙拉嗪肠溶片的用法
前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好
苯扎贝特分散片有什么副作用吗 来月经可以吃苯扎贝特分散片吗
醒脑降压丸的价格如何 醒脑降压丸的功能主治
