腰肌劳损的临床症状有哪些？腰肌劳损是如何造成的？

亚急性发病时，各种腰肌劳损症明显加重，会出现肌肉痉挛，限制脊柱侧弯和功能活动。

腰肌劳损的临床症状是慢性疼痛，没有明显的引起因素。当疼痛发生时，患者经常感到腰部酸痛和肿胀，休息一段时间后可以缓解。如果你长时间躺在床上，你会感到不舒服。稍微活动后，你会好转，但活动时间过长会加重疼痛。

腰肌劳损是如何引起的

1.姿势不佳，用力过猛或突然外力严重打击，低头移动吊物时骶棘肌止点撕裂。

2.走在泥泞的道路上，跌倒或下楼时摔倒。

3.两个搬吊物的工人配合不好，学会依次放下姿势不一致，或者一个人不小心滑手，导致别人腰椎间盘超强收拢，没有提前准备，导致扭伤。

4.推、举、拉吊物时，用双手举起吊物非常重要，需要腰椎间盘非常大的能量。

在现实生活中，腰肌劳损的发病率越来越年轻。因此，即使是年轻的女性朋友也应该注意照顾自己的体，通常多锻炼腰部，提高腰部的强度，防止这种疾病的引起。