开空调睡觉需要放盆水吗？夏天开空调睡觉好吗？
养生知识编辑
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开空调睡觉需要放一盆水吗
可以放盆水。
但如果室内空气湿度较低，那么可以在空调房里放一盆水，因为长时间开空调会将空气中水分子凝结成水滴从而排出室外，造成室内环境过于干燥，人体长时间处于干燥的环境中，会容易有口干舌燥、咽干不适、眼睛干涩、皮肤缺水等问题，但如果空气湿度超过了60%的话，房间并不干燥可以不用放水。
夏天开空调睡觉好还是风扇好
看个人选择即可。
空调相比于风扇来说，其降温效果会更出色，尤其是空气湿度大时，通过蒸发汗液带走热量的降温机制失效，有时候甚至会感觉风扇也不管用，因此这时候开空调是比较好的。
不过长时间待在空调房内可能出现缺氧症状，甚至引起空调病，而吹风扇基本上是可以避免这样的问题的，而且吹风扇所耗费的电比空调要少得多，因此两者优缺点都有，看个人选择使用即可。
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