中暑的症状有哪些?中暑后宜喝温开水吗?

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博禾医生 | 养生知识
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关键词: #中暑 #症状

中暑的症状

当人体长时间处在闷热的环境里从事激烈的劳动或运动时,体温的维持就受到影响,麻痹后所导致的症状便称为「中暑」。然而,一旦发生脱水状态,体内的水分和盐分就会失去平衡、导致出汗变得困难,散热功能降低,体温也会因此急速上升,进而产生热痉挛、晕眩、头痛、恶心等不适症状。

中暑后宜喝温开水

轻微的中暑症状多为头晕、四肢无力,此时只要适当休息、大量补充水分,多半就会有所改善。但要注意的是,千万不能喝冰水,否则在身体极为虚弱的情况下,反而容易造成肠胃不适,建议喝温开水即可。

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