骨折病人饮食有什么讲究？骨折病人吃什么好得快？

我们很多人相信形状，所以很多人骨折会喝很多骨汤，所以会觉得他们的骨头可以更好，事实上，现实并非如此，我们认为很多正确的做法是错误的，让我们告诉你骨折后记住饮食禁忌。

骨折后记住饮食禁忌：

忌多吃肉喝骨汤

有人认为骨折后多吃肉骨，多喝骨汤，可以使骨折早期愈合。事实上，现代医学经过多次实践证明，骨折患者多吃肉骨，不仅不能早期愈合，而且会延迟骨折愈合时间。原因是受损后骨的再生主要取决于骨膜和骨髓的作用，而骨膜和骨髓只原蛋白的条件下，骨膜和骨髓才能更好地发挥作用，而肉骨的成分主要是磷和钙。

如果骨折后大量摄入，会增加骨质中的无机成分，导致骨质中有机质的比例失衡，从而阻碍骨折的早期愈合。

忌少饮水

卧床骨折患者，特别是脊柱、骨盆和下肢骨折患者，行动非常不方便，所以尽量少喝水，以减少排尿次数，这是不合适的。卧床患者活动少，肠蠕动减弱，饮用水减少，容易引起便秘、尿潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系统感染。因此，卧床骨折患者应适当饮用水。

忌长期服中药如三七片等

骨折早期，局部内出血、血瘀、肿胀、疼痛，服用三七片可收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常合适。但骨折一周后，出血停止，受损组织开始修复，修复必须有大量的血液供应。如果继续服用三七片，局部血管处于收缩状态，血液运行不良，不利于骨折愈合。

骨折病人吃什么好得快

1.均衡饮食非常重要，创伤后消耗更多，需要营养支持，骨折愈合和组织修复需要均衡饮食；人体需要五种营养、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质，特别注意增加蛋白质摄入，富含胶原蛋白猪皮或猪蹄食品有利于骨折愈合；

2.补充钙和维生素D、赖氨酸：多吃含钙食物和促进钙吸收的食物利于骨折，如虾、芝麻酱、豆制品、乳制品等；

3.补充维生素C：维生素C是骨折愈合的促进剂。多吃富含维生素C的食物有利于骨折患者的康复。富含维生素C的水果包括山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘、蔬菜番茄、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花椰菜、苋菜等；

4.补充矿物质：多吃富含铜、锌、铁的食物。海鲜、大豆等含锌较多；麦片、蛋黄等含锰较多；

6.尽量少吃糖和盐，因为它会阻碍骨折愈合。同时，吸烟明显抑制骨折愈合。

5.补充纤维素：多吃蔬菜和水果。除了提供维生素和矿物质外，由于纤维含量高，还可以增加肠蠕动，防止卧床时便秘，如芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜。香蕉、蜂蜜等具有明显的润肠作用；