骨宝冷敷凝胶的方法

普外科编辑 医心科普
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骨宝冷敷凝胶是治疗骨质增生颈椎病风湿病肩周炎腰肌劳损等疾病的药物。在生活中,许多老年人甚至中年人都受到骨质增生的痛苦,有些人甚至不能下床。事实上,骨质增生不是一种疾病。这是人类在活动、运动和劳动过程中局部位置应力增加后产生的应力变化。然而,如果骨质增生被压迫在神经和血管上,就会有问题。骨宝冷敷凝胶可以缓解颈椎、肩周等引起的疼痛。骨宝凝胶的主要成分是凝胶、塑料瓶或铝管,其中凝胶部分由卡波姆、水、植物油等成分构成。

骨宝凝胶的使用方法

1、外用,患者可直接涂抹患部,用手指按摩2~3分钟,每天2~3次。

2、患者可根据病情适当调整使用次数,同时避免长期剧烈运动。

预防骨质增生的建议

1、平时生活中要坚持各种健身运动,比如散步、健身操、太极拳、长跑等。

2、要保持良好的站姿。长期坐立的人也要保持良好坐姿,也可以选择可调式的靠背座椅。

3、可以进行自我按摩运动,双手掌和各手指从上到下在腰部反复按摩,双手按摩腰部2~3分钟,促进腰部血液循环,缓解肌肉僵硬和紧张。

4、合理饮食、少吃、控制体重、不肥胖,肥胖是骨质增殖的重要原因之一。

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