腿疼是否会变高

普外科编辑 健康真相官
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关键词: #腿疼

腿疼的原因很多,单脚疼,双脚疼。有些人腿关节疼痛,有些人疲劳后疼痛。因此,首先要明确脚痛的部位和性质,生长痛是脚痛的原因之一。生长痛是指骨质生长快,骨膜生长跟不上,引起的牵引痛,通常休息时疼痛明显。如果疼痛的性质不明确,最好去医院骨科详细检查。

脚的疼痛是否会变高

1、脚的疼痛发生在两侧对称的关节部位,而且是轻微的疼痛,成长的疼痛的可能性很高,很多都是成长的表现。

2、青春期的孩子,处于发育旺盛期,脚疼是正常的,生长疼痛多,意味着长高。

3、局部疼痛严重时,应考虑其他原因,及时到医院就诊,确诊治疗。

如何成长

1、要成长,必须采取正确的方法。首先就要坚持锻炼,每天做一些可以拉伸腿部的运动,如摸高、跑步、跳绳、打篮球等,可以每天固定锻炼的时间,形成规律。

2、饮食应注意清淡,加强营养补充,多吃钙和维生素类食物。多喝牛奶、鸡蛋、肉类等。你可以每天早晚喝牛奶。

3、保证充足的睡眠,好的睡眠也有利于成长。特别是青少年处于身体生长的黄金时期,不要熬夜,不要影响生长激素的分泌。

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