口苦口干口臭应该怎么调理？吃什么水果可缓解口干口臭？

经常有人说:早上起来会出现嘴巴干干的、吃东西感觉没有味道、甚至说话时还有臭味。这就是所谓的口苦口干口臭症状。一旦出现这种情况时应该提高警惕，这些很有可能是某些疾病导致的。那么究竟有哪些疾病呢?针对这种症状的发生，患者平常应该怎么进行调理呢?

1、口腔疾患:如齿槽溢脓、唾液腺炎。

2、口腔不洁:不正常刷牙漱口、牙结石过多、爱吃零食。

3、胃肠疾患:如慢性萎缩性胃炎、幽门梗阻。

4、呼吸系统疾病:如肺化脓症、腐败性气管炎、支气管扩张咯血。

饮食以清淡为上，宜食用清热化湿的食品，多吃甘寒、甘平的食物，不宜膏粱肥厚。主食可选用富含矿物质的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓等。肉食可选用富含蛋白质的食物，如鸭肉、鲤鱼、兔肉等。蔬菜可选用富含有机酸、微量元素的食物，冬瓜、丝瓜、葫芦等。水果可选用哈密瓜、枇杷、橙子等。重点推荐薏仁和苦丁茶。苦的东西清热去火。苦丁茶对面部等身体上部的湿热更有效。也可以吃苦瓜等。

忌食辛辣燥烈、大热大补、肥甘厚腻的食品，如酒、动物内脏、辣椒、生姜等;还有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉等温热性食物。减少甜食、碳酸类饮料等，勿过度饱食。

适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、球类及武术等。