踝关节骨性关节炎有什么症状？骨关节炎的非药物治疗方法有哪些？

踝关节骨关节炎是老年人经常患的一种骨科疾病。这种疾病的原因与全身有关，特别是踝关节会严重退化。踝关节骨关节炎的发生会导致身体其他关节的衰退，所以在一定年龄保护你的关节。现在让我带你去看看踝关节骨关节炎的症状。

踝关节骨性关节炎的症状

⑴疼痛

疼痛是疾病的主要症状，也是功能障碍的主要原因。其特点是隐藏的攻击，持续的钝痛，主要发生在活动后，休息可以缓解。随着疾病的进展，关节活动可能会受到疼痛的限制，甚至在休息时也会发生疼痛。睡眠时，关节周围的肌肉受损，关节保护功能减少，不能像清醒时那样限制疼痛活动，患者可能会醒来。

⑵晨僵和粘着感

晨僵提示滑膜炎的存在。但与类风湿性关节炎不同，时间相对较短，一般不超过30分钟。粘附感是指关节静止一段时间后，开始活动时感到僵硬，如粘附，稍微活动可以缓解。上述情况在老年人和下肢关节中更为常见。

⑶其他症状：随着病情的进展，关节挛曲、不稳定、休息疼痛和负重疼痛会加重。由于关节表面一致性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩和骨刺引起的机械锁定，可能会出现功能障碍。

治疗骨关节炎的方法

1、骨关节炎非药物治疗

非药物治疗有很多内容，包括健康教育、自我训练、减肥、有氧运动、关节活动训练、肌肉力量训练、助行工具使用、专业治疗和关节保护、日常生活辅助设施等。相当一部分欧美患者通过上述治疗可以减轻症状，恢复正常生活和工作。我国在这一领域的投入和医务人员的观念仍然相对薄弱。各级医务人员今后要重视加强这项工作。

膝关节骨关节炎患者经常出现股四头肌力量减弱，过去认为这是由于浪费萎缩，但最近国外研究认为股四头肌萎缩不是完全由骨关节炎引起的，股四头肌力量减弱可能是膝关节骨关节炎的危险因素之一，由于股四头肌力量减弱，膝关节稳定性受到影响，正常肌肉缓冲能力降低，因此，加强股四头肌肌力训练和有氧训练对骨关节炎患者有益。

2、骨关节炎的药物治疗对于关节炎的药物治疗，目前最有效的是中药膏，其中最有效的是立正藏药消痛膏、纯中药成分、外敷。药物从皮肤渗透骨骼，效果好，副作用小。而且对风湿性关节炎的治疗效果相当好。风湿性关节炎的治疗效率为99.6%，是药物治疗的好选择。

三、骨关节炎关节内注射治疗

这也是一种缓解关节症状的治疗方法。常用药物有透明质酸制剂和糖皮质激素。前者在中国已临床使用一段时间，具有一定的疗效。作用机制主要是抑制炎症介质，如细胞激动素和前列腺素;刺激软骨基质的合成并抑制软骨降解;但止痛作用出现较慢。糖皮质激素的止痛效果很快。值得注意的是，关节内注射治疗是一种侵袭性手术，要避免医源性关节内感染，谨慎使用糖皮质激素。