产后便秘常见哪些因素？盘点产后便秘的3大危害

找出找出疾病的原因，我们才能有效地治疗疾病。虽然产后便秘不是一种非常严重的疾病，但由于产后身体非常虚弱，产后便秘对产妇的身体非常有害。如果毒素不能排出，它会被挤压在体内。你知道产后便秘的原因吗？

产后便秘的常见因素是什么？

1.由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动缓慢，肠道内容物在肠道内停留时间长，水分吸收导致大便干燥。

2.妊娠腹部过度膨胀后，腹肌和盆底组织松弛，排便力减弱。

3.产后人体排便能力减弱。因此，便秘常发生在产后。

4.饮食结构不合理，蔬菜水果少吃。

5.生产次数过多。生产次数越多，越容易患产后便秘。因此，如果不是第一次生产，很可能会患产后便秘。

6.怀孕期间腹胀。孕妇怀孕期间腹部隆起，导致腹部过度膨胀，导致盆底组织和腹部肌肉松弛，排便力减弱。

7.产后身体虚弱。孕妇分娩后身体虚弱，排便力减弱，容易导致便秘。

8.饮食不合理。不合理的饮食习惯，如少吃新鲜水果和蔬菜，也会导致便秘。过分追求高营养，忽视纤维素的补充，减少食物残留物，减少排便机会。

9.服药。产妇服用抗抑郁药或补铁剂，会导致产后便秘。

10、分娩侧切。孕妇分娩过程中医生做了会阴侧切，且有缝线，也会间接导致便秘。

产后便秘的危害

1.产后便秘容易导致肛裂:一方面，产妇便秘的原因是分娩后卧床休息时间长，活动少，肠蠕动慢，怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力，腹压降低。这会使肠内容物容易停滞在肠腔内，难以排出。另一方面，更重要的是产后饮食不当，吃太多精细食物，不吃或少吃富含纤维的食物，如蔬菜和水果，有些人也少喝水。便秘和肛裂是不可避免的。

2.产后便秘会导致大便疼痛:肛裂的主要症状是大便后疼痛，严重者大便后疼痛持续数小时，使患者害怕大便。因此，粪便在肠腔内停留的时间更长、更干燥，下次排便疼痛会形成恶性循环。

3、产后便秘使面部颜色丧失：许多新妈妈产后抑郁，主要是由于产后生理反应后生理反应、体型变化和容易变化引起的。产后便秘加剧了面部的变化，使原本不好的心情更糟。