为什么要重视产后首次排便?产后便秘推荐3大食疗方

肛肠科编辑 医普观察员
220次浏览

关键词: #便秘 #产后便秘

产后,大多数人会忽视产后第一次排便。事实上,这是一种非常错误的行为。产妇必须注意产后第一次排便。

建议产后4小时第一次排尿,注意排尿是否顺畅,排尿量。如果产后排尿不顺畅,会导致产后尿潴留,影响子宫收缩,导致产后出血

早期产妇胃肠肌张力低,食欲差,喜欢汤,加上产妇活动少,肠蠕动减弱,产后腹肌和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹部压力减弱,产妇体质虚弱,不能依靠腹部压力来帮助排便,产后排便困难。不及时排大便,使大便在肠道内停留时间过久,更加干硬,大便更困难,容易引起肛裂、痔疮出血。因此,产后要注意大便,尤其是第一次大便。

如果产后便秘,可以尝试食疗:

白莲须煮鸡蛋

将10克白莲须与连壳鸡蛋一起煮15分钟,取出鸡蛋去壳,放回锅中再煮15分钟。不要放糖,煮一碗水。怀孕37周后饮用,每周不超过两次。白莲必须具有清心通肾、固精益血止血的功效,对助产有一定的作用。

糯米阿胶粥

阿胶30克,糯米60克,红糖适量。将阿胶捣碎,将糯米煮成粥。粥煮熟后,加入捣碎的阿胶,加入适量红糖,边煮边搅拌,再煮2~3分钟,每天两次,早晚服用。这种粥特别适合面色苍白、睡眠少、心悸、舌质淡、苔藓薄的孕妇。

炖参肠

每200克海参和猪大肠,50克黑木耳。葱、姜各5克,酱油10克,料酒50克。将水放入锅中煮沸,分别烫发、洗净、切成条的海参和大肠;将大肠放入锅中,加水煮至五分钟,放入海参、葱、姜、料酒、酱油,煮至海参、大肠酥烂,再煮至木耳熟。养阴清火,益肠通便。用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便干燥。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

乳腺癌手术后可以吃鲫鱼汤吗 粥样动脉硬化的后果有哪些 乳腺癌术后全切淋巴结肿大 后背疼是不是心脏的问题 婴儿被摇晃长大会变笨吗 肠炎反复发作是怎么回事儿 手指创伤肿胀怎么办 少量前列腺少量钙化灶 胃炎的主要症状有哪些表现 鼻子一侧有个凸起的硬包会是癌变吗 心脏异常搏动严重吗 生理期可以揉腹部推肚子吗 肩膀关节错位多久能恢复正常 高血压不能熬夜几点睡觉 胰腺癌会不会骨头痛 胆结石手术费后忌口 心脏偷停是怎么回事吃什么药 腋窝疖肿的硬包要怎么消除才快 重度双向抑郁症的表现 血管瘤治好了还会复发吗 热水烧伤怎么办才能好 假性宫缩很痛正常吗 病毒性腹泻的症状和治疗方法是什么 肺结节多吃哪些食物有好处 亚段肺不张是什么意思 感冒第三天咳嗽是什么阶段 手足口病并发脑炎的症状 小儿腹泻断断续续三个月吃什么药 胰腺炎发作了有没有危害 84岁老人心包积液 竹红菌素软膏每天外用涂抹几次好 方希用药剂量具体是多少 治闲灵用于治疗癫痫好吗?有哪些不良行为反应呢 保法止用药时候会有不良反应吗 高血压用七十味珍珠丸可以吗 雷沙吉兰适应症有哪些 性状怎样 芪苈强心胶囊推荐用法,冠心病饮食禁忌有哪些 慢性心衰能吃可兰特吗?慢性心衰危害有哪些 杜密克用药时有什么不良反应 在吃饭之前服用乐息平行