癫痫患者新年如何饮食 切记这3大饮食原则

在春节期间，所有的家庭都会准备丰盛的饭菜，走亲返友几乎每顿都离不开大鱼大肉。而这些丰盛的佳肴对于癫痫患者而言，很可能就是癫痫发作的潜伏因素。因此，癫痫患者在春节期间一定忌口，保持良好的饮食习惯，过个健康的年。那么，癫痫患者春节饮食需要注意哪些？在接下来的内容中将为大家解答。

癫痫患者春节饮食注意事项：

1、增加镁的摄入量：

春节期间，癫痫患者需要增加镁的摄入。正常成年人体内的镁含量大概在20～25克，其中有一半存在人体的骨骼中，但是骨骼中的镁不能为身体细胞使用。如果人体缺镁时，除了会骨骼的成骨外，还会导致肌肉颤抖、精神紧张，这些都不利于癫痫患者的康复。另外，如果癫痫患者体内的镁长期处于缺乏状态，还会导致骨质疏松。因此，在春节期间，癫痫患者应根据身体的需要，多补充富含镁的食品，如有骨质疏松的癫痫患者，还应给于高钙饮食。

含镁丰富的食品有：鸡肉、绿叶蔬菜、牛肝、黄豆、小米、玉米、红小豆、豆腐干、芹菜、等。

2、控制锌的摄入量：

癫痫患者在春节期间还要留意尽量少吃或者不吃含锌的食品。春节期间，癫痫病患者应该尽量减少含锌高的食品，由于对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌均匀含量都比正凡人明显增高。也要少吃含碳水化合物多的东西。

3、限制钾的摄入量：

春节期间，癫痫病患者应该减少钾的摄入，由于脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静要物的病人轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量天天不应超过3克。

含钾盐低的食品有：芹菜、南瓜、油菜心、小红萝卜、白萝卜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、鸭梨、苹果、西葫芦、葡萄、菠萝等。

总之，癫痫患者一定要谨记一个原则，饮食是癫痫病治疗与康复的重要因素。因此，在春节期间一定要控制自己的嘴，不能被多种多样的饮食诱惑。一做到饮食有节、公道营养，切记勿饱餐、饥饿或一次性大量的饮水，这些都是导致癫痫发作的不良诱因。