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孕妇切记饮食禁忌有哪些

女，22岁 2020-08-29 19:24

病情描述:

孕妇切记饮食禁忌有哪些

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李青主任医师沈阳市红十字会医院 2020-08-29 20:17

不宜多喝咖啡或含咖啡因的饮料.咖啡因可能促使心率加快,血压升高,并会破坏维生素B1,而导致维生素缺乏,甚至可能致畸.因此应少用或不用.不宜吃素.孕妇需要摄取比平常更多的营养,包括蛋白质,脂肪,维生素等,如果只是吃素,将直接影响营养素的吸收和摄入量,例如铁,锌,动物优质蛋白质,牛磺酸等,可能导致胎儿营养不良,应注意避免在孕期吃素。

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