伸拉舌头可缓解打嗝吗?推荐4大方法停住打嗝

医心科普 编辑
博禾医生 | 消化内科
221次浏览

关键词: #打嗝 #缓解

打嗝不仅困扰了很多人,生活中的许多技巧也有助于缓解。如果你经常打嗝,你可以用饮用水弯腰或深呼吸和屏风来解决。

1.饮水弯腰法

喝几口温开水,慢慢咽下去,弯腰90度10~15次。因为胃靠近膈肌,可以从内部温暖膈肌。弯腰时,内脏还会按摩膈肌,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

2.伸舌法

打嗝时,用干净的纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸展。这时,你会感觉到腹部有气体上升,打嗝会自然消除。

3.采用深呼吸法

比如吃饭的时候可以暂停吃饭,深呼吸几次,短时间内经常停止。

经常打嗝的时候,可以用手指自己或者请别人压两边。"少商"穴。"少商"穴位于拇指甲根部桡侧,距指甲边缘约0.6厘米,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使病人有明显的疼痛感。病人自行压迫可交替进行。

4、屏气法

中线一点,这一点的位置正好在硬软颚交界处稍后。一般按摩一分钟就能有效控制呃逆。

直接屏住呼吸30-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,会突然屏住呼吸,使气道中的二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能差的人要慎用这种方法。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

高尿酸血症如何就医 胃疼挂什么号 怀孕到分娩要做哪些必要的检查 膀胱萎缩怎么治疗最好 小孩牙疼有牙洞怎么止疼 小孩肝火旺用什么煮水喝 视力多少才正常 腰椎狭窄一定要动手术吗 男性精子会消耗完吗 沉香四宝丸的功效与作用 怀孕头晕是怎么办 成年人发烧感冒的退烧办法 孕妇能吃苹果汤吗 大麦茶的副作用和危害 脚踝骨骨折治疗方法 孕妇可以纹身吗 孕两个月了有点出血怎么办 有点发烧喉咙痛怎么治疗 乳房偶尔会有针刺的疼是怎么回事 尿结石的症状与治疗方法 哪8种人不宜吃金匮肾气丸 亚硝酸盐中毒什么症状 奶头内陷可以喂奶吗 头位的胎动一般的位置在哪里 喉咙肿痛发炎怎么快速止痛 严重失眠多梦该怎么办呢 怎样治疗多梦 新手跑步几天后膝盖疼怎么回事,怎么办 中老年人经常胸闷是怎么回事 脸上的粉刺该怎么办 益生菌真的能调节情绪吗?不止守护肠道消化,特异性肠脑轴菌株才是情绪舒缓关键 无糖可乐热量是多少?2026年可口可乐无糖热量解读与无糖饮品科普指南 关注宝宝日常防护如何挑选奶粉?飞鹤迹萃等多款奶粉选购测评参考 2026年敏感风险宝宝怎么选低敏奶粉:能恩全护全方位客观测评 颈椎病导致的眩晕吃什么药 2026年7月牛奶过敏奶粉替代指南:三类特医配方横向比较 2026年7月适度水解奶粉有哪些?小敏感宝宝追重长肉,选对吸收方式才是关键 2026女性益生菌是选本土菌株还是进口菌株好?关键看菌株来源是否同源 2026年过敏性咳嗽宝宝怎么选奶粉?一篇讲清楚水解配方怎么挑 药物中毒处理方法