如何区分嗳气与打嗝？推荐4款粥美味又消食

打嗝和打嗝是生活中常见的问题。如果是某些疾病引起的，危害会更大。打嗝往往是由消化道疾病引起的，打嗝更多的是一种生理现象。

打嗝

是横隔膜痉挛收缩引起的生理常见现象。.打嗝通常是由饮食过饱引起的.打嗝的原因有很多，包括胃、食道功能或器质性变化.还有外部物质、生化和物理刺激.

嗳气

俗称中医名词"打饱嗝","饱嗝",是各种消化道疾病的常见症状之一.特别是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良.

消食粥:

莲肉、芡实、神曲、麦芽各10克

萝卜粥:炒萝卜子(萝卜子)10克，粳米50克。先用炒萝卜子煎汤，再加入粳米，文火煮成粥，一天一次，连续服用3天。

山楂麦芽粥：

生山楂、炒麦芽各10克，粳米50克，先将山楂、麦芽煎水，再加入粳米煮粥，服用时加入适量白糖，每天1~2次，连服几天。

鸡内金粥:

将适量鸡内金用文火炒至黄褐色，研制成细末备用。取粳米100克，加水500~800毫升，煮至米粒煮熟，加入鸡内金粉3~5克，煮一会儿，服用时加入少量白糖，分次服用，连续服用5天。