鼻炎长期不治疗危害大 教你四种鼻炎的保健方法
耳鼻喉科编辑
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许多过敏性鼻炎患者不了解自己的疾病，只是认为自己只是感冒，鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等小问题睁开眼睛，闭上眼睛，不主动寻求治疗，随便吃一些感冒药或抗生素等药物，愚弄过去。
长期不治疗鼻炎危害很大
鼻炎患者长期不寻求治疗，服用一些感冒药或抗生素，从长远来看会对药物产生耐药性，使鼻炎并发症，严重威胁患者健康，影响人们的生活质量，引起鼻塞、流鼻涕、头痛、嗅觉障碍、头晕、记忆丧失等症状。
严重或者长期的鼻炎可能导致中耳炎，鼻窦炎，咽喉炎，还可以导致夜间睡眠呼吸暂停综合症，表现为打鼾和睡眠时呼吸暂时终止。青少年则由于鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力及学习成绩下降，并由于经常张口呼吸引发发育障碍。
四种鼻炎的保健方法
鼻炎可分为急性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎四种。
1.急性鼻炎:多喝水，室内通风，保持室内空气新鲜。发烧时要适当休息，保暖。出门要戴口罩。饮食要清淡易消化。不要用太多出汗的药。中药应该轻轻煎，经常饮用。服药后不宜吃冷饮或酸性产品。
2、慢性鼻炎：应注意锻炼，参加适当的体育活动。每天早上用冷水洗脸，以增强鼻粘膜的抗病性。注意改善工作环境。注意气候变化，及时增加衣服。鼻塞不应被迫吹鼻子。不要用手挖鼻子。保持大便畅通。经常保持舒适的心情。不要长时间使用血管收缩滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。
4.过敏性鼻炎:尽量避免接触过敏原。正确的吹鼻方法。血管收缩性滴鼻剂不宜过多使用。天气又冷又干，出门需要戴口罩。加强体育锻炼，增强抵抗力。
3.萎缩性鼻炎:适当参加体育锻炼。每天清洁鼻腔，清洁前将痂浸泡软化，取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。气候干燥时，出门可以戴口罩油滴鼻剂，如复方薄荷油。戒烟喝酒。多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。不要经常用手挖鼻子，以免损伤鼻粘膜，引起鼻出血。饮食中避免辛辣、干热的食物，多吃蔬菜和水果。
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