日常怎样护理颈椎病？青少年更要警惕颈椎病
骨科编辑
骨科编辑
我们应该更加关注青少年。青少年是祖国的花朵。长期低头学习不仅会影响眼睛，还会影响颈椎。学校积极普及颈椎保健知识，呼吁学生关心颈椎和健康，减少疾病问题，简单学习。
颈椎病患者现在越来越年轻，因为现在人们的工作环境因素很大，颈椎病患者也很沮丧，所以年轻会患颈椎病，这种疾病是一种困难的疾病，不仅影响人们的正常生活，工作会有很多不便，所以我们应该如何护理颈椎病？
首先，尽量避免颈部和头部受伤，平时做好准备，但感到疲劳时休息，简单按摩，适量。
第二，减少工作和学习环境的影响，不要低头，办公桌工作等，一段时间后改变姿势，外出10分钟，避免颈椎损伤等。
第三，在潮湿寒冷的环境中要注意保暖，不要直接受到冷空气和潮湿的刺激，学会保护自己。人们的第一件大事就是知道如何保护自己免受伤害，
第四，平时多注意颈椎的休息，睡觉时保持颈部舒适，不要用硬枕头，以免落枕。
第五、转么对于青少年我们要多加留心，青少年乃祖国的花朵，长时间低头学习不仅是眼睛受到了影响，颈椎影响更严重，在学校积极做关于颈椎保健知识的普及，呼吁学生关爱颈椎，关爱健康，这样减少了疾病的困扰，学习也就简单了。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
创伤性关节炎能自愈吗
CT能发现肺结核吗？
白血病微移植的风险
艾滋病吃药能活50年吗
荜铃胃痛颗粒的功效和作用
32岁女性消化不良能吃燕窝吗？
宝宝左下腹痛的原因是什么？
便秘需要做肠镜吗？
白天好到晚上头疼怎么了，怎么办？
病毒性脑炎是如何引起的
尘螨过敏性咳嗽的典型表现
初中生贫血吃什么补血效果最好
艾滋病的具体症状是什么
大人支原体感染肺炎吃什么药好得的快
宝宝反复支气管炎怎么办？
靶向药物治疗肝癌的优缺点
艾灸治疗前列腺炎的效果
吃了鱼油后失眠怎么了？
产后痔疮的原因有哪些
变应性关节炎的发病原因有哪些
宝宝消化不良拉绿怎么办？
白血病是不治之症
艾滋病窗口期的症状有哪些
24小时内有多少次早搏必须治疗？
宝宝的胃痛是怎么回事？如何治疗？
45岁得脑梗死能活多久？
便秘好几天每次只拉一点怎么办
白血病初期脸色发黄还是发白？
尺神经损伤的早期症状
1型糖尿病性神经炎需要做哪些化验检查
如意珍宝丸（金诃）能长期服用吗 如意珍宝丸有不良反应吗
复方甲硝唑栓效果好吗 复方甲硝唑栓的功效是什么
清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么 清淋颗粒与清热通淋片哪个好
枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗
服用甲硝唑阴道泡腾片可以治疗阴道炎的吗 甲硝唑阴道泡腾片的功效
皮敏消胶囊说明书有哪几点 皮敏消胶囊能长期使用吗
风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢
乳酸左氧氟沙星滴眼液的药理毒理是怎样 注意事项有哪些
盐酸依匹斯汀片和息斯敏哪个副作用大呢 该如何选择
补中益气颗粒是冲剂么 补中益气颗粒具体的用法用量
