骨质增生究竟该不该补钙？骨质增生主要是由什么引起的？
骨科编辑
骨科编辑
骨质增生是否应该补钙补锌一直困扰着很多人所以今天网编就来告诉大家骨质增生到底该不该补钙补锌。首先，让我们了解骨质增生。骨质增生是普通人的别名"骨刺"，又称增生性骨关节炎、骨关节炎、退行性关节疼痛、老年关节炎、肥厚性关节炎，由于软骨、腰椎间盘、肌腱等软组织转性、衰退、骨刺边缘、滑膜肥厚、骨损伤、继发性骨增生、骨变形、一种最常见的骨科疾病，当出现异常荷载时，会引起关节痛，活动受到限制。
一般与年龄脆化、损伤、肥胖、骨细胞分化异常、内分泌紊乱、神经功能下降、骨节部分血液循环系统变化等因素有关。可伴有更严重的疼痛，骨刺技能不容易去除，普通人认为骨增生只有老年人会得到，不是骨长期肌肉紧张和座位姿势也是骨增生的关键原因，如长期在电脑前工作群体、财务会计、长坐学生、出租车司机、公司办公室办公室工作人员可以得到骨增生，所以骨增生可以预防吗？答案是肯定的，除了年龄的增长和遗传因素外，我们保证以下内容能合理防止骨质增生：
(1)防止损坏
长期过度的健身运动会增加骨节的承受力，加重损伤是骨质增生的原因之一。
(2)有效维持休重
休重过重会加重骨节软骨损伤，使骨节软骨表面工作压力不均匀，导致骨增生。
(3)必须补充软骨营养
骨增生主要是由软骨损伤引起的，因此维持软骨至关重要。
(4)保养足跟
足跟是骨刺的多发位置，平常应当穿鞋底子过软偏厚的靴子，女士应当尽量避免高跟鞋的时间。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
肠胃炎应该买什么西药？
百日咳和支气管炎区别
成年人发烧吃什么消炎药
丙肝会通过饮食传染吗？
艾滋病的中医治疗方法有哪些
哺乳期如何治疗尿结石？
宝宝出月子黄疸还不退怎么办
便秘挂什么科
便秘会导致白带异常吗
2型糖尿病能治好吗
便秘做肠镜没问题还需要做其他检查吗？
初期高血糖有哪些症状？
24岁早搏每分钟10多次怎么治疗
便秘的根治方法有哪些？
成年人会有过敏性咳嗽吗？
尺神经炎吃什么药？
大学生如何正确预防艾滋病
阿奇霉素治疗前列腺炎吗
3至6岁儿童流鼻血是白血病吗
宝宝感冒出汗好还是不出汗好？
宝宝先咳嗽后发烧
肠功能障碍一天会腹泻几次
成年人如何治疗急性肺炎
变异性哮喘可以根治吗？
单纯血小板减少性紫癜的病因
怎么形成慢性骨髓白血病
单纯性乙型肝炎核心抗体阳
吃蒜是不是会影响痔疮复发
大便不成型有痔疮看什么科
甲状腺癌不能开刀吗
协日嘎四味汤散的治疗效果是怎样的 协日嘎四味汤散的功效有哪些
女金片的注意事项具体是什么 女金片的功效有哪些
胃炎宁颗粒哪个牌子最好 胃炎宁颗粒和胃苏颗粒一起吃好吗
葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量
脾氨肽与童康片哪个提高免疫力更好 童康片的功效是什么
乳疾灵胶囊的副作用是什么 乳疾灵胶囊能长期服用吗
万通炎康片服用时会有不良反应吗 万通炎康片的副作用有哪些
久强脑立清的注意事项有哪些呢 久强脑立清的用法及用量
醒脑降压丸的价格如何 醒脑降压丸的功能主治
血府逐瘀丸和桂枝茯苓丸可以一起使用吗 有哪些注意事项
