骨折病人平时应该如何护理？高蛋白膳食有助于骨折恢复吗？

一般来说，骨折患者在日常护理中，可以根据自己的骨折部位采取不同的措施，腰椎骨折患者需要尽量避免腰部旋转，但在饮食中，骨折患者的饮食安排相似，具体如下。1、高能量、高蛋白饮食：

有助于恢复活力。但骨折2周后应食用。骨折初期应清淡饮食。2.维生素D:

骨折后，如果你一直在室内休息，不能晒太阳，很容易缺乏致维生素D。所以骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝、蛋黄等)。)，尽量多晒太阳。3.维生素C:

骨折后，由于久坐不动，容易引起便秘时应多喝水，以确保肠道畅通。

4、水:

富含维生素c的水果包括山楂、新鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等，蔬菜包括苜蓿（草头）、胡椒、甜椒、油菜、花椰菜、紫菜（汤）、苦瓜、豆瓣菜、绿花蔬菜、苋菜等。