冬季痛风患者该如何养生？中医治疗痛风的药膳有哪些？
免疫科编辑
免疫科编辑
冬季痛风患者应该如何保持健康？进入冬季后，气温下降，容易引起痛风发作加上各种饮食营养，冬季痛风患者应如何保持健康？
中医对痛风病因及发病机制的认识：
1.素体阳盛，脏腑含毒:脏腑积热是毒邪进入骨节的先决条件。长期积热是本病的根本原因。
2.湿热浊毒，留注关节:湿热浊毒，根于脾胃，留滞经络，堵塞经络，流注关节。如果正虚邪恋，湿毒不去，循经逃络，附于骨节，形成痰核，硬如石。因此，湿热浊毒是痛风石形成的主要原因。
3.脾虚为本，湿浊为标准:素体脾虚加饮食不节，损伤脾胃，运化失调，导致湿浊，外注皮肉关节，内留脏腑，发病。
4.外邪侵袭:外邪留滞肌肉关节，导致气血不畅、经络不通、疼痛。久而久之，会导致气血不足、血热血瘀、络道堵塞，导致关节肿大、畸形、僵硬。
冬季痛风患者的保健方法
节滑膜等部位，引起痛风发作。那么，冬天痛风患者该怎么护理呢？
第一，多喝水。最好每天保持1。5-2升以上的液体摄入量最好达到3万。ml；确保每天尿量达到2000-25000ml，增加尿酸排泄。
第二，控制嘌呤食物的摄入。痛风急性发作期应选择低脂食物，基本无嘌呤；慢性期和无症状期，可适当放宽限制，正常饮食每天摄入，嘌呤不超过600-1000毫克。
第三，更多的活动。这样做的目的是控制体重。一般来说，运动应选择散步、慢跑、太极拳等。痛风发作时，不宜运动，以免进一步加重症状的发展。
第四，多吃新鲜水果和蔬菜。多吃素食碱性食物，如新鲜蔬菜和水果。增加碱性食物的摄入量，使尿液pH上升。因为当尿pH值为6。6时，几乎所有尿酸盐都溶解，不易结晶成痛风石；雌性胡萝卜是碱性高钾食物，调节人体酸碱平衡，促进尿酸代谢，对痛风有特效。
第五，避免过度肥胖。当你超重时，你应该慢慢减肥。每月减肥1公斤为宜，但急性发病期不宜减肥。
第六，禁酒，尤其是啤酒。有人做过实验。剧烈活动后喝一瓶啤酒会使血液中尿酸浓度翻倍。
中医治疗痛风的几种药膳
防风薏米粥：防风10g，薏米10g，水煮，一天一次，连服一周。其功效是清热除痹，主要治疗湿热痹阻痛风。
红豆粥：红豆30g，白米15g，适量的白糖。先煮红豆至熟，再加入白米做粥加糖。其功效是清热利湿，主要用于治疗瘫痪性痛风。
桃仁粥：桃仁15g，粳米160g，先将桃仁捣成泥，加水研汁，去渣，用粳米煮成粥，即可食用。其功效是活血祛瘀，通络止痛，主要治疗血瘀痰浊阻痛风。
冬季吃火锅记得防痛风
冬季进补痛风患者一定要多加注意哦。
在火锅汤中，有益的维生素早已被破坏，但饱和油、糖、钠盐、嘌呤等对健康有害的因素特别丰富，是肥胖、糖尿病、高脂血症、胆囊炎、胰腺炎、高血压、肾病、痛风等疾病的诱因。
延伸阅读
最新推荐
鼻炎药会不会影响甲状腺
登革热病毒能传染给人吗
鼻窦炎嗜碱性粒细胞比率
甲状腺癌次手术费用
大便带血肚子疼还有痔疮吗
带状疱疹和单纯疱疹的区别
小孩癫痫适合上幼儿园吗
大便擦屁出血一定是痔疮吗
自身免疫性胰腺炎治疗方案
自闭症算多动症吗能治好吗
自闭症是不是智力不发育了
甲状腺癌吃了华素片
一岁宝宝经常便秘怎么办
甲状腺癌带瘤生存期
毛囊型白癜风病能治根吗
被烫伤的地方变黑了怎么办
到底得了白癜风什么感觉
甲状腺癌白细胞高吗
自闭症小孩半夜啼哭怎么办
初中生得痔疮怎么消下去啊
白血病嗜酸性粒细胞增多
自闭症孩子该不该放弃工作
儿子做了中耳炎手术耳朵疼
登革热dic不能输全血
甲状腺癌不是癌是啥
怎么贫血让自己贫血更严重
慢性血小板减少症能活几年
甲状腺癌担心是未分化贴吧
腋下狐臭老是粘粘的
腋下狐臭开裂出血了
中医开的右归胶囊怎么样呢 右归胶囊的主要功效是什么
葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量
马来酸多潘立酮片效果怎么样 马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样
炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么
格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效
元胡止痛滴丸有什么作用 元胡止痛滴丸有什么注意事项
复方百部止咳颗粒适合哪些人群 用复方百部止咳颗粒的方法
舒冠颗粒的主要成份有哪些 舒冠颗粒的功效是什么
复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用
塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些
