高尿酸患者可以吃鸡蛋吗？尿酸偏高患者常见哪些问题？
免疫科编辑
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高尿酸是一种遗传代谢疾病，由人体陈代谢的混乱，导致血液中血尿酸的增加，很容易引起痛风和其他疾病，所以通常的饮食搭配应该非常注意，所以高尿酸鸡蛋可以吃吗？下面是对这个问题的详细介绍，来理解它。
高尿酸鸡蛋能吃吗？
高尿酸患者可以吃鸡蛋，鸡蛋属于家禽蛋，其中漂移嘌呤很少，属于低嘌呤食物，适合高尿酸患者服用。
高尿酸吃鹅蛋的好处
高蛋白尿酸患者一般需要少吃或不吃肉类食品、动物内脏、淡水鱼、豆类食品等。因此，他们需要从其他来源补充蛋白质，而鸡蛋的蛋白质含量非常高，含有多种营养元素和矿物质，但只含有少量漂移。对高尿酸患者来说是一种很好的蛋白质补充剂。中合血尿酸蛋含有碱性物质，能中合血尿酸，降低人体血尿酸。
高尿酸吃多少鸡蛋？
一般建议尿酸高的患者每次服用不超过1个鸡蛋，每周不超过2次。由于鸡蛋中还含有大量的人体脂肪和胆固醇，过量服用很容易导致高脂血症和肥胖。对于高尿酸群体，肥胖会加重痛风性关节炎。
尿酸偏高怎么吃鸡蛋好？
高尿酸患者的饮食标准是低脂低盐，所以建议吃煮鹅蛋、蒸鸡蛋汤、鸡蛋汤，或者和蔬菜水果一起炒，注意少加盐。
尿酸偏高患者常见问题
1.多喝水。尿酸过高的患者应多喝白开水或淡茶，每尿量应控制在3万Ml上下最好。降酸茶和薏米粥可以用来降低尿酸，少喝性热饮料。
2.尽量选择低嘌呤成分，每天漂嘌呤摄入量不得超过300mg。水稻、苞米、生鸡蛋、牛奶、各种水果蔬菜等低嘌呤食物。
3.少吃或不吃高嘌呤食物，如肉类食品、淡水鱼、海鲜、动物内脏、豆类食品等。建议专业记录各种常见成分的嘌呤含量，克制吃的冲动。
4.为了防止摄入过多的热量，最好保持理想的体重。肥胖或超载者应尽快减少热量摄入和休息。
5、定期到医院体检血尿酸浓度值，确保知道，控制血尿酸高宽比。
6.尿酸过高的患者也需要戒烟和饮酒。酒烟会导致尿酸增加。
7.食材中漂白的嘌呤在沸水中漂白后会减少很多，所以可以多吃凉菜，防止高嘌呤食物的汁液，如蔬菜汁、火锅汤等。
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