开着加湿器睡觉好吗？冬天空调开26度好吗？
生活保健编辑
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开着加湿器睡觉好吗
不好。
通常开启加湿器2小时左右可达到室内湿度舒适的程度，如果长时间开着加湿器睡觉，卧室内湿度较大，容易使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，出现无精打采、萎靡不振的现象。
其次加湿器开的时间过长，还容易滋生细菌以及微生物，吸入过量容易导致人体诱发呼吸道疾病，从而对人体健康造成威胁。
建议加湿器上午开2-3小时，下午开2-3小时，然后晚上睡前2-3小时即可，保持室内湿度维持在40%-50%人感觉比较舒适，更利于健康。
冬天空调开26度合适吗
冬天空调制热20℃最合适。
室内温度过热，不仅会使空调超负荷工作，严重时甚至会损坏空调压缩机；也不利于身体健康，人们会觉得浑身燥热，眼耳口鼻等处感觉干涩。
另外，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10%以上。
因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度，设定应在20℃左右为宜，不冷也不热，若有老人和小孩的家庭，特别怕冷，为预防感冒，可以适当调到25℃左右。
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