乙肝小三阳怎么才能康复 乙肝小三阳患者该如何饮食

患上乙肝小三阳，使患者一直要忍受病痛的折磨，还要担心会不会传染给家人和朋友，因此，正常的生活也被打乱，很多乙肝小三阳患者从此一蹶不振，对生活也失去了信心。其实乙肝小三阳是可以治好的，而治疗是个长期的过程，乙肝小三阳患者要想治好疾病，就要同时注重治疗方法和日常护理，双管齐下，就一定可以治愈疾病。

治疗乙肝小三阳首先要找准治疗的最佳时机，这对治疗效果有很大的作用。在乙肝小三阳患者肝功能异常，转氨酶超过正常的两倍时，表明人体免疫系统被激活，此时是乙肝抗病毒治疗的最佳时机。而抗病毒治疗是乙肝小三阳治疗的根本方法。治疗乙肝小三阳也要依病人的身体状况来具体定制治疗方案，采取综合治疗，抗病毒、免疫调节、改善肝功能和抗肝纤维化等。若无任何临床表现且生化、病理及影像学检查均无明显异常，则提示乙肝小三阳病情稳定、传染性小，此状态下的乙肝小三阳多主张定期复查、观察治疗；若检查发现肝功异常、DNA呈阳性，伴有或不伴有乏力等异常症状，此期的乙肝小三阳可能是乙肝病毒变异所致，病情不稳定需及时给予抗病毒、保肝等治疗，以有效治疗并控制疾病的发展；若生化检查无异常，但病理学检查发现肝脏存在纤维化甚至早期肝硬化，其具有一定隐秘性，应及时给予相应的抗纤、抑制或逆转肝硬化等相应治疗，对有效抑制病情的进展是很有益的。

同时，也要注重对乙肝小三阳患者的日常护理。乙肝小三阳患者要注意休息，不要过于劳累，还应该保持心情愉悦，排除消极情绪，对疾病坚定信心。用药也需谨慎，切忌随意的停药换药，用药应少而精，以安全为准。

单纯依靠治疗是难以完全康复的，所以必须依靠日常的饮食辅助治疗，那么乙肝小三阳患者该如何饮食呢？一起了解一下吧！

1、足量的蛋白质供给可以维持氮平衡，改善肝脏功能，有利于肝细胞损伤的修复与再生。

2、戒酒、避免损害肝脏的物质摄入：乙醇能造成肝细胞的损害，乙肝病人肝脏对乙醇的解毒能力下降。即使少量饮酒也会使加重肝细胞损害，导致肝病加重，因此乙肝的饮食结构中戒酒是非常关键的。

3、补充适量的维生素和矿物质：维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为乙肝的辅助治疗药物。补充维生素主要以食物补充为主，在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有益的。乙肝患者容易发生缺钙和骨质疏松，坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。

4、乙肝的饮食结构：适当限制脂肪的射入。脂肪是三大营养要素之一，其作为人体必需的营养素，其他食物无法代替，所以不必过分地限制。由于乙肝病人的食欲下降，经常合并胆囊疾病，脂肪性食物常常摄入不足，乙肝病人需要进食适当量的脂肪食物，但过度限制脂肪是不合适的。全日脂肪供给量一般在40-60g，或占全日总能量的25%左右为宜。对伴有脂肪肝、高脂血症者、胆囊炎急性发作期的乙肝病人则应限制脂肪。

5、供给适量的碳水化物：碳水化物应提供总热量的50-70%，适量的碳水化合物不仅能保证乙肝病人总热量的供给，而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。