痛风吃水果有哪些注意事项 痛风病人能吃西瓜吗
免疫科编辑
免疫科编辑
夏天有一种非常常见的水果，经常在市场上销售，更常见的是西瓜，西瓜是夏天必要的水果，凉爽口渴，甜多汁，每个人都喜欢在夏天吃西瓜，但对于一些疾病患者不是每个人都能吃，甚至失去了吃西瓜的权利，比如痛风患者吃西瓜会导致病情加重？
痛风患者能吃西瓜吗？
众所周知，痛风患者需要控制尿酸平衡，高嘌呤食物会直接影响尿酸水平，所以有些患者担心吃西瓜会导致尿酸代谢紊乱。
首先，痛风患者可以吃西瓜。
西瓜是一种消肿利水的水果。痛风患者吃西瓜有助于尿酸代谢。然而，西瓜含糖量高，应控制食用量，西瓜不适合痛风和糖尿病患者。
吃水果对痛风患者有很多好处
富含矿物质、膳食纤维和维生素的水果C、多酚等，有以下优点：
矿物质钾有利于尿酸的排泄；
维他命C能促进尿酸盐的溶解，还能促进尿酸的排出，降低血尿酸水平；
膳食纤维能滋养肠道上皮细胞，吸收肠道内的重金属和油脂，增加进食时的饱腹感，促进排便，有利于维持体重；
多酚有助于降低炎症反应水平。
痛风患者吃水果有哪些注意事项？
水果富含维生素、膳食纤维和其他物质。经常吃适量的水果，也能补充水分，加速新陈代谢，在促进尿酸排泄方面发挥一定的作用。但由于果糖摄入过多，容易使人发胖，从而影响嘌呤代谢，痛风患者在选择水果时需要注意以下事项：
1.注意控制食用量
不要谈论数量，只谈论结果是玩流氓，高果糖（甜）水果并不意味着不能吃，而是少吃！以芒果为例，每天吃一个小的，每周吃4~5个不是问题。但每天吃4到5个或一次吃一个超大的，这并不是很好。适当控制数量是健康饮食水果的技巧。
2.选择含糖量低的水果
痛风患者可以选择果糖和蔗糖含量低的水果，也可以选择不太甜的水果，如葡萄柚、葡萄柚、草莓、柠檬、枇杷等。
3.食用水果种类多一点
因此，对于痛风患者说，大部分水果都可以吃，最好生吃，好处多。不要一次吃太多含果糖和蔗糖量高的水果。
经常吃不同种类的水果，不仅能有效防止单一种类的水果摄入过多，还能帮助患者充分补充各种维生素和微量元素。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
扁桃体淋巴瘤早期症状有哪些 患者有什么表现
八个月宝宝支气管炎是怎么引起的
肠胃炎拉血怎么办？
CTA能检查心脏病吗？
丙肝是通过什么方式传播的
白血病能治好孩子吗？
宝宝肺炎四个月要住院吗
吃中药能治哮喘吗
产后甲状腺炎的其他疗法
扁桃体炎咳嗽吃什么药
鼻炎引起失眠的症状有哪些
59岁男性心脏骤停晕倒是房颤吗？
成人支原体感染的症状有哪些
宝宝发烧三阶段的治疗
大三阳传染途径
CT肺结节和肺结核一样吗？
宝宝感染肺结核严重吗
艾草贴能减肥吗
大三阳能转阴吗
白血病需要做哪些化验检查？
肠系膜静脉栓塞易导致什么并发症
产后痔疮肛裂便血怎么办
4个月婴儿上呼吸道感染有哪些症状
宝宝胃肠炎症怎么办
便秘是脾胃虚弱的症状吗？
左半结肠癌早期会发生什么
白血病怎么治疗能治好吗
鱼鳞病治疗期间要注意什么
为什么以前的人没有抑郁症
白癜风会遗传是什么原因
常通舒颗粒有什么禁忌的呢 常通舒颗粒的用法用量
益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量
在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢
肾衰宁颗粒作用与用途是什么呢 肾衰宁颗粒的功效与作用
洁尔阴泡腾片有什么禁忌症 洁尔阴泡腾片的注意事项
益视颗粒婴儿可以服用的吗 益视颗粒的注意事项有哪些
血塞通分散片对肾脏有影响吗 血塞通分散片什么牌子好
使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢 适应症是什么
复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用
麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗 麦味地黄口服液的功效
