喝低脂牛奶可降低尿酸水平吗 痛风患者有哪些食物不能吃
免疫科编辑
免疫科编辑
痛风患者确实有很多食物不能吃，如果容易吃会使他们的症状越来越严重，但鸡翅这种食物或可以吃适量，可以使他们的身体营养摄入更平衡，也吃更多的豆制品，这些豆制品可以改善病情，也可以减少体内血尿酸。
一、鼓励豆制品摄入。
大豆富含蛋白质、异黄酮和多不饱和脂肪酸。六项流行病学调查显示，大豆食品摄入量与血尿酸水平、高尿酸血症和痛风无关。五项干预试验发现，虽然大豆蛋白增加了血尿酸水平，但血尿酸水平的增加对临床影响可以忽略不计。国内最新研究发现，高尿酸血症患者豆类高蛋白饮食3个月，血尿酸水平显著降低。
鼓励低脂牛奶和酸奶的摄入
一项研究证实，短期和长期摄入乳制品，特别是脱脂牛奶和低热量酸奶，都会降低尿酸水平。此外，牛奶中的糖肽和G600具有抗炎作用，可通过减少关节单钠尿酸盐的炎症反应来减少痛风的急性发作。
鼓励吃蔬菜和水果
中韩饮食调查发现，吃富含嘌呤的蔬菜和水果并没有增加血尿酸水平。蔬菜饮食可以降低尿酸水平，即使吃菠菜也能观察到同样的效果。樱桃含有降低尿酸、抗炎和抗氧化剂，可以预防痛风。
四、限制含糖饮料
强调痛风患者不要喝或少喝含糖饮料，不要吃或少吃蛋糕、甜点、冷饮等包装食品，烹饪时应注意尽量少加糖，减少富含果糖的水果摄入；同时，大力宣传过量摄入糖制品对健康的危害。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
郑州白癜风哪里治较有效
轻微白血病一般能活多久
便秘是风热感冒还是风寒
自闭症孩子怕痒是怎么回事
小孩癫痫跟休息有关系吗
自闭症孩子多久能长大成人
甲状腺癌不好做ct
甲状腺癌大肿瘤病理
传统痔疮手术后会有炎症吗
甲状腺癌不想上班了
甲状腺癌半年大复查
鼻炎咽炎慢性咳嗽吃什么药
大便发黑便血会是肠癌吗
甲状腺癌次全和全切
耳朵被树枝划伤是中耳炎吗
自闭症娃娃突然挑食怎么办
鼻炎药连续吃几天有效果
21岁得肠癌的几率大吗
鼻炎咽炎会导致持续低烧吗
恶性黑色素瘤早期的症状
自闭症为什么可以干预治疗
多处胃溃疡便血怎么办啊
甲状腺癌导致的甲状旁腺
有白癜风心情沮丧怎么办
痔疮混合瘘做手术有风险吗
腋窝酸酸的是狐臭吗
怎么可以防止有狐臭
甲状腺癌单侧切除还是双侧
长期供血不足贫血会怎么样
一直咳嗽，有时候声音嘶哑
强力枇杷膏小孩能用吗 强力枇杷膏的适应人群有哪些
解痉镇痛酊的成分有什么作用 解痉镇痛酊的效果如何
消结安胶囊有什么副作用 消结安胶囊的不良反应有哪些
替普瑞酮胶囊效果怎样 替普瑞酮胶囊的功效是什么
特非那定片（敏迪）的说明书内容是什么 特非那定片的规格是怎样的
骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗
裸花紫珠胶囊能和中药一起服用吗 裸花紫珠胶囊的注意事项
舒泌通丸说明书有什么 舒泌通丸多少钱一盒
长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用 长春西汀片的功效
乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效
