治疗颈椎病可以按摩哪些穴位 办公族最容易发生颈椎病吗

按摩是中医治疗颈椎病的常用方法，按摩治疗颈椎病的穴位也很多。例如，风池穴在刺激后可以起到通利、祛风解毒的作用。适当按摩可有效缓解颈部疼痛不适、怕风怕冷、头晕、头痛、活动有限等症状。

颈椎病是办公室职员最常见的职业病。一旦出现颈椎病，就会出现颈背痛、局部僵硬无力、头晕、恶心、呕吐、视力模糊等症状。如果不及时治疗，症状会越来越严重，治疗颈椎病的方法很多。中医穴位按摩也是常用的一种。以下是颈椎病按摩的相关穴位：

1、风池穴：该穴位受刺激后，能起到通利关窍、祛风解毒的作用。按摩时，患者应取坐姿。按摩师站在患者身后，用一只手握住前额，用另一只手的拇指和食指腹部放置在患者的风池穴中。采取适当的强度，揉捏约半分钟。如果按摩后局部酸胀效果较好。能有效缓解颈椎病引起的颈痛、怕风怕冷、头晕、头痛、活动受限等症状。

2.秉风穴:这个穴位的保健作用包括散风活络。按摩时，患者应采取坐姿，用对侧手的食物、中、无名指按摩穴位2分钟，肩背等部位软弱酸胀。定期按摩可以治疗颈椎病引起的各种不适症状，也可以治疗落枕。

三、曲池穴：中医认为，该穴受刺激后能起到降逆活络、清热营的作用。按摩师在操作时，应首先用左手握住患者的手臂，用右手拇指腹部按顺时针方向适当按摩穴位，连续按摩2分钟，然后继续按逆时针方向按摩2分钟。可缓解颈椎病引起的疼痛、头痛、头晕、手臂麻木、上肢过电样疼痛等症状。

颈椎病患者不仅可以按摩上述穴位，还可以适当按摩外关穴和合谷穴。这两个穴位受到适当刺激后，也能起到很好的保健作用。但需要注意的是，属于髓型和椎动脉型的颈椎病患者应仔细按摩，急性期患者应及时请专业医生治疗，以免延误治疗时间。